有哪些有效的自制减肥茶配方？
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史书利 医师
家庭医生在线合作医院 其他 全科自制减肥茶的配方有多种，通常包含荷叶、决明子、山楂、菊花、玫瑰花等。但需注意个体差异和饮用禁忌。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减肥。 2.决明子：清肝明目、润肠通便，可减少肠道对脂肪的吸收。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，能促进消化，减少脂肪堆积。 4.菊花：清热解毒、清肝明目，有助于调节体内代谢。 5.玫瑰花：疏肝理气、活血化瘀，能调节内分泌，改善代谢。 自制减肥茶虽然可能有一定辅助减肥的效果，但不能完全依赖。同时，饮用时要注意适量，避免过量饮用导致不适。如果有基础疾病或特殊体质，应在医生指导下选择。
2024-09-26 11:37网友 匿名追问：2017-02-20 10:44
可以养生养颜，减肥吗，对身体有害吗
刘保福医生对该追问进行回答：2017-02-20 11:05
就医问药
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