自制减肥茶轻松减肥
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2024-06-22 · 阿暄生活，让生活更美好
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自制减肥茶，轻松减脂攻略
1. 腰部瘦身普洱菊花茶
材料：普洱适量，菊花5朵
制作：热水冲泡，代茶饮用，可加菊花提鲜，夏日解暑良品。
2. 桃花瘦腿茶
材料：干桃花、冬瓜仁、白杨树皮
冲泡：沸水冲泡，可反复冲泡4次，助腿部纤细。
3. 山楂消脂茶
材料：山楂、荷叶、薏仁、甘草
冲泡：研末分包，饭后饮用，解决油腻和便秘问题。
4. 蜜柚绿茶
材料：葡萄柚、绿茶、蜂蜜
调和饮用，源册美容减肥，促进新陈代谢。
5. 薏慧裂桐仁橘茶与水肿对抗
材料：薏仁、荷叶、陈皮、山楂
煮水饮用，利尿消肿，增加减肥效果。
6. 苦瓜清脂解暑
材料：苦瓜、茶叶
风干后冲泡，清热解暑，排毒减肥。
7. 消脂参茶前坦
材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻
改善便秘，但体质热者慎用，适宜低温时节饮用。
8. 大黄绿茶清肠瘦身
材料：大黄、绿茶
1:3比例冲泡，针对便秘女性，有助于减少小肚腩。
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