现在越多的人为了满足一口之福而很少注意饮食，只有称体重的时候才会发现原来自己的体重是过胖，已经超过健康值范围了。我们知道体重过重很容易导致高血压、高血脂等三高疾病的发生，所以需要减肥，那么怎么减肥才适合呢?下面小编为大家介绍7款减肥茶，为您的健康添一份保障!
1. 杜仲茶
杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的减肥效果，但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。
2.柠檬茶
原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
3. 普洱茶
普洱茶，它的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。
4. 利尿降脂酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
5. 绿茶
绿茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥，而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。
6. 陈皮茶
原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
7. 黑茶
黑茶，黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以降脂减肥，清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显。
想瘦一瘦的朋友可以从7款茶中选择适合自己使用的一款茶喝，但是要注意减肥茶毕竟是茶，不能当作药使用。百洋商城希望以上内容可以帮到大家!返回搜狐，查看更多
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