减肥日记｜东直门医院减重门诊初体验✨
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今天去了东直门医院营养代谢减重门诊，收获满满！ 一进门诊，医生超耐心地询问了我各种生活习惯，从日常饮食到睡眠运动，事无巨细。然后根据我的情况，给我开了专门的中药和饮食建议。（下一篇笔记分享食谱） 说实话，一开始心里还有点忐忑，但想要健康地瘦下来，又充满了期待。医生还特别叮嘱了喝中药的注意事项，以及配合一些饮食和运动的小建议。 从今天起正式开启我的减肥之旅啦！希望自己可以按时喝药，严格遵循医嘱。接下来也会在小红书上持续更新我的减肥进度，记录体重变化、身体感受，还有饮食运动的日常。 ♀️有没有小姐妹和我一样在减肥呀？咱们可以互相交流打气，一起朝着更好的自己努力![[玫瑰]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1207/photos/middle/20241207022724_9uem_e11dmi1k.jpg)
#我的减肥日记 #中医减肥
发布于12月1日 00:23
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