踩指压板可以达到减肥的作用吗？
咸鱼日常free32
2017-07-25 · TA获得超过634个赞
知道小有建树答主
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踩指压板是可以帮助减肥的，对减肥也可以达到一定的作用，这个效果虽然没有多大的效果，但是还是用点用的，至少可以舒筋活络，帮助减肥，对身伍敬侍体健康是很好的哦。今天就跟手残酱一起来看看这个问题吧！
我想如果你真的要减肥不防试试将一些减肥的方法结合跟指压板一起试试，或许你就真的发现了一个又能健康减肥的办法了呢！
如果你想减肥的话，不防来试试我的一些方法吧！
方法一，吃完饭双腿夹纸或者是毛巾站在指压板上。
指压板顾名思义，就是脚趾踩上去会有一种压迫感，那种压迫感呢会让你的神经和穴位得到按摩，可以有健康和舒缓压力的感觉。
我们的脚上有很多的穴位，如果你有深入了解的话可以知道我们的全身都有很多穴位，也有很多的神经，它们都是连在一起的，如果你最近的精神状态不是很好的话，你可以选择去花钱足疗
或是按摩，当然你也可以买个指压板小竹笋在家没事的时候踩一踩稿笑，不仅可以舒筋活络，而且还能减肥哦！
方法二，跳绳加上指压板
大家都知道跳绳是作为女生减肥很好的方法，不仅能减肥而且还能塑形，那么如果我们在指压板上跳绳的感觉如何呢，估计疼痛会加倍，但是我告诉你，效果也是会加倍的哦！
指压板可以按摩我们的血管，而且能按摩到淋巴的部分，不仅能够提升气色而且还能消肿哦。
我相信如果你去某宝上搜索腔吵指压板，那上面肯定会说可以减肥，是的，指压板是可以减肥的，但是效果不大，要坚持。
如果你是想减肥的话，其实还是那句话：管住嘴迈开腿。坚持才是王道！
知道大人天蝎
2017-07-12 · 知道合伙人法律行家
知道大人天蝎
知道合伙人法律行家
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2009年毕业后，一直从事与法律有关的工作，现兼任公司法务人员
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踩指压板应该不会达到减肥的作用的，指压板不是按摩的吗？怎么成减肥的工具了，不过要是说有助于减肥，还是可以理解的，因为踩指压板是起按摩作用的，而且人身体的所有神经几乎都遍布在脚底上，所以，这个按摩正确的话，是可以刺激全身的神经，促进血液循环系统的，而且有助于排除体内的毒素和垃圾。
随着健身娱乐方式的增多，健身房和养生之道慢慢被许多人所接受，如果减肥旦歼的话，建议是健身房加上合理的饮食为最好，最好是有个专业的老师指导，减肥不是一早一夕的事情，重哗李要的是要有坚持的毅力和决心。我一个同事就是减肥成功的案例，用了接近90天的时间吧，随着夏天的到来，衣服穿的越来乱迟迟越少，身材也就慢慢展现出来了。她采取的就是运动和饮食的结合，而且也是慢慢的瘦下来的。我比较喜欢的是瑜伽减肥瘦身那一块，既可以提升气质，也可以修身养性，真的很不错，时间长了，好身材就练出来了。管住嘴，迈开腿，只要有这个减肥的恒心和贵在坚持的决心，瘦下来根本就不是事。
当然指压板的话，说实话，对于中老年人来说，是比较不错的选择，饭后或者闲暇的时候，都可以拿出来指压板，来回走上几趟，建议穿上袜子哈，可能开始会不适应，不过，时间长了，也就习惯了，真是好处多多的。
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