代餐减肥的原理
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
舒珊荣 副主任医师 暨南大学附属第一医院 三级甲等 在所出售的代餐减肥食品当中，其实往往就是一些高纤维、低热量容易产生饱腹感的食物。它们的原理就是通过吃这些食物可以产生饱腹感、减少热量的摄取从而达到减肥的目的，简单的说吃一份代餐食物食物的热量可能少于平常吃1顿饭的热量。这样久而久之就可以起到减肥的作用，但是通过代餐减肥并不靠谱，因为减肥还是要控制自己的饮食。如果说无节制的吃一些代餐的食品而不运动的话，这样只是管住了嘴，其实对于减肥的效果并不明显。
2020-03-31 10:26就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
相关知识
减肥靠吃网红代餐？揭秘代餐食品的真相
科学搭配减肥餐，原理图片助你健康瘦身(减肥餐如何搭配原理图片)
吃代餐减肥，真的靠谱吗？
营养师减肥代餐食品怎么样(代餐粉真的能减肥吗？)
代餐=好吃+健康+减肥？“网红”代餐真做得到？
代餐减肥
代餐减肥 当心这些伤害
代餐减肥，减掉的很可能是健康
代餐粉减肥早已不是“新鲜事”，以减重为目的的代餐粉该如何选？
营养代餐或成减肥的优选方式
网址: 代餐减肥的原理 https://m.trfsz.com/newsview327138.html
