怀孕后，受激素分泌、生理机能变化、免疫力降低等因素影响，准妈妈的皮肤容易出现各种问题，比如过敏、肤色变暗、长痘痘等。
不少宝妈担心使用护肤品会影响胎儿健康，干脆素面朝天，啥都不用，直接放弃了对肌肤护理。
其实啊，怀孕后更要注重护肤，否则孕期的皮肤问题可能会持续到产后，到时候就很难恢复到孕前的肌肤状态了。
只要科学护肤，健康和美丽并不矛盾，今天，我们就来聊一下，孕期要怎么护肤。
基础护肤三部曲
1、清洁：孕妇面部肌肤的毛孔容易被堵塞，导致发炎，所以要用温和的洗面奶，彻底清洁面部。但是目前市面上很多洁面产品，都含有水杨酸和各种刺激性化学物质，孕妇不适宜使用（慎用护肤品成分参照下文）。
2、保湿：孕肌容易干燥，补水保湿是关键。除了使用爽肤水、保湿乳等补水之外，喜儿再跟大家分享一个从《西尔斯怀孕百科》上学来的方法：
用温水清洁面部之后不要用毛巾擦脸，而是将皮肤表面的水轻轻拍打至开，让它薄薄一层均匀分布在脸上，然后再用手掌按压，让水分渗透进皮肤，最后涂上一层保湿的面霜来封存水分即可。
这个方法，我亲测过很多次了，非常有效哟~
3、防晒：孕期妈妈的皮肤对紫外线很敏感，很容易因为色素沉着而出现斑点，所以我们一定要重视防晒！
太阳强的时候出门要打防紫外线的遮阳伞，出门前30分钟涂上防晒霜，孕期建议选择物理防晒霜。
孕期常见皮肤问题，如何护理？
1、妊娠纹：妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，又称为“萎缩纹”，是皮肤长时间被过度拉扯，皮肤下纤维组织断裂引起的，一般在怀孕5～6 个月的时候会生成。
目前最安全的方法是每天适当涂抹橄榄油，这种方法虽然不能有效预防妊娠纹，但可以起到一定的保持皮肤滋润的作用。
2、痘痘、粉刺：怀孕期间新陈代谢旺盛，脸部皮肤油脂分泌增多，容易堵塞毛孔，导致长痘痘和粉刺，解决办法主要是用温和的洁面产品清洗，做好补水护肤保养，促进脸部皮肤水油平衡，尽量让面部皮肤不要接触刺激性物质。
3、皮肤炎症：孕期可能在双腿之间、乳房等部位出现皮肤发炎症状，发炎处皮肤一般潮湿、发红、起水泡。如果出现这种情况，要尽量让患处保持干燥，穿着宽松的衣服，不要用手抓挠患处。
有哪些孕妇慎用常见成分？
1、维A酸、维生素A
维A酸通常被用来治疗粉刺、痤疮，是致畸因素之一，孕妇及哺乳期女性禁止使用。
2、水杨酸
水杨酸主要出现在祛痘类的护肤品中，几乎所有的祛痘产品中都含有这一成分，它通常被用来去角质、清洁皮肤、帮助皮肤新陈代谢、防止毛孔堵塞。
怀孕早期口服水杨酸可引起胎儿软骨发育不全、脑积水、先天性心脏病等，虽然目前尚无研究表明，外用水杨酸会对胎儿发育有影响，但这是个可以替代并且避免的成分，保险起见，我们还是不要用了。
3、过氧化苯
过氧化苯这一成分的主要作用是祛痘，主要也是出现在祛痘产品中。目前动物研究显示，外用过氧化苯甲酰对胎儿有致畸或死亡的副作用，孕期还是尽量避免吧。
4、对苯二酚
对苯二酚通常用于局部脱色、淡化色斑，比如治疗黄褐斑、晒斑等等，有些美白产品中会添加这个成分。孕妇使用可能会引起低体重婴儿的出生，建议避免使用这个成分。
5、精油
精油是个颇具争议的成分，目前没有任何研究成果说精油是不安全的，很多资料上写孕妇不能使用精油。
除了上述成分之外，孕期还要注意，尽量不要使用含有铅、汞等重金属的护肤品，不要烫染头发等。
其实，孕期保持心情愉悦，是进行一切护肤的基础。尽量不要熬夜，良好、规律的睡眠不仅有助于胎儿健康，也可以让皮肤状态变好。
爱美是女人的天性，只要护理得当，孕期也可以兼顾健康和颜值，最后，希望每位准妈妈都可以美美哒度过孕期！返回搜狐，查看更多
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