适合夏天喝糖水，老人和小孩都适合，比喝更健康
一旦夏天到达，温度就会上升。每次去夏天我都喜欢喝饮料，但说实话，喝酒对你的健康不好，而且特别容易发胖。所以为了减少喝点饮料，我在这里教你如何制作适合夏天饮料的糖水，绝对好吃。适合老人和小孩。他绝对可以让你在解暑的同时喝上健康的饮料。
杨枝甘露
配料：芒果浆（推荐凯特400芒，澳芒，大金煌），西米40g，椰浆100ml，129克炼乳，200ml牛奶，少许葡萄柚
方法：1，准备材料，我用椰浆，不是椰子奶。小西米袋，没完没了密封省钱。将500g左右水倒入锅中（水量不要求精确），将称好的40g西米高温煮沸后倒入锅中，把_锅盖_调到_低温_ ， _煮_15_分钟_ ，_在这段时间里，盖子被不断地移开，观察和搅拌以防止西米沾底部。当西米仍然有一点透明（比图片中的白芯小）时，关火炖15分钟，直到西米的白芯消失并完全透明。
2、西米用冷水冲洗几次，放入装有冷水的碗中备用。椰浆和牛奶的比例是1:2。加200ml椰浆到100ml牛奶中，椰浆本身不甜，所以加入12g炼乳调味料，搅拌均匀备用。取出冷水中的西米并将水排干，把他放进椰浆直接吃，这就是市面上的椰子奶西米露。芒果切块，芒果尽可能大，推荐Kat Mang，澳芒，大金芒果，大甜。芒果直立，避开石头，两边切一刀，切成一块。不要用刀切十字网格，把手放在芒果皮上，美丽的芒果花就会出来。
3、剩下的芒果肉（剩菜）则放入烹调机中打成芒果泥，细腻的芒果泥收尾。（不要偷懒吃芒果和牛奶，如果你一起使用这台烹饪机，他会产生很多气泡。)另一个是一样的，从芒果花上剪下芒果丁。把芒果泥倒入椰子奶西米露中，搅拌均匀，然后放几片芒果丁。放进柚子果肉里（我的普通柚子也很好吃）有薄荷叶装饰，扬子甘露就完成了。说实话，我小时候非常爱喝。不过，一杯羊脂甘露在外面通常要十几二十元，所以小时候每月只能喝一次。现在我学会了怎么做，我想喝很多没问题，他不同于外面的味道没什么，如果你家里有孩子，你必须学会。
解热冰粉
配料：红糖50克，500克水，10-15克冰粉粉，一把多色葡萄干，一小碗白熟芝麻
方法：1，一袋冰粉是40克，我们不能用那么多，10克就可以了。一公斤开水等于500克沸水。冰粉10克，将冰粉倒入沸水中。轻轻搅拌，直到完全溶解，空气一段时间，然后在冰箱中冷藏大约一个半小时，然后冷冻。因为如果你想吃冷的东西，你可以晚上把他放在冰箱里，第二天在家里用简单的赤砂糖吃。
2、这里我用50克红糖，锅里加入半碗水，加入红糖，烧开，红糖会完全融化。把融化和煮沸的糖水倒入碗中，在冰箱中冷藏，冷却后取出。可以加入适量的冰粉，这是事先做好的，冷冻后，用勺子或水果刀取出切成小块。把爽口的冰粉分成碗，加入红糖水。然后加入多色葡萄干（你也可以在珍珠奶茶里放一些小的美味，比如small美味）。我通常在写完后把他放在冰箱里，当我从外面回来的时候，我会喝一碗冰粉，真的，喝了他，热量就会消失。最好做个碗放在冰箱里，这种天气很容易中暑。
桃胶糖浆
配料：50克桃胶，2白木耳，龙眼干200克，根据个人口味适量红枣、黄岩糖
方法：1，泡在桃胶里（桃胶的大小和质量不同，头发浸泡的时间也不同，我买的珍珠桃胶放在冰箱里放了2天2夜），头发可以浸泡，中间没有硬核。挑出桃胶软杂质，洗净，即可使用。泡发白木耳被剪切成小朵。
2、龙眼干洗完后，放入锅内1小时，待龙眼肉煮沸后，取出龙眼肉，再过滤龙眼水。把过滤过的龙眼水放入一个大盆里备用。龙眼水一定要过滤，否则里面有很多杂质，这一步不能少。煮好的龙眼肉要洗干净就可以用了。
3、将加工好的白木耳、龙眼肉和黄岩糖加入干净的龙眼水中1小时。白木耳的质量不同，因此所需的时间也不同，只需等待白木耳软烂。)加入桃胶煮1小时，再加入红枣煮15分钟。美容美体的甜品都准备好了，每次可以多做一次，冷却后，分装，放冰箱冷藏，可以放4-5天。这是女孩的完美选择，美颜。我喝桃子糖浆已经三个月了，我真的觉得我的皮肤会好起来的，我强烈推荐~
的夏季糖水在这里共享，建议家里有孩子的人应该这样做，夏天就是太热。喝了一杯糖水，真的很凉，来试试吧！
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