健身项目
健身房可能有隐患的健身项目
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生活中有许多人会去健身房健身，但是多数人可能不知道，健身房不是所有的项目都是安全的，如果姿势有误很可能会影响造成身体伤害，那么常见的隐患有哪些呢？
儿童健身运动十项不宜
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孩子适当的健身对身体发育有这很大的帮助，但是选择健身项目需要注意啊，以下这些项目不适宜儿童，下面就一起来看看这些项目都是什么把。
八个周末健身项目
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很多人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。
“舞剑”诠释 何为舞剑
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舞剑，其外形动作体现了中国古典美学的审美观，究其内涵颇具鲜明的古代阴阳哲理。各种剑法有其不同的系统套路，但在技术上都有共同的运动规律和特点。
太极引领时尚魅力无处不在
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太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的健身运动。它的动作柔和平稳、细腻委婉，感情的抒发、气息的流畅、形体的自然圆活，达到了高度和谐统一。
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