减肥为什么不能喝水
减肥为什么不能喝水
女 | 20个月 2012-05-03 22:05:06 2人回复 来自曲靖市
健康咨询描述： 我一直在运动减肥，试图恢复自己的体型，每次健身时或者停下来后都觉得很口渴，就能喝下大量的水，前天一个朋友就提醒我说，这样喝水不能减肥。
想得到怎样的帮助：请问为什么喝水会不能有效减肥呢？
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2018-05-19 12:25:35 我要投诉
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2018-05-19 12:23:22 我要投诉
你好，人体体重=70%水分瘦体组织重量（骨骼器官肌肉）脂肪重（脂肪)。当大量水分从身体排出，人体体重就会急剧下降。所以很多的急性减肥药或一些错误的减肥方法都会利用让人体脱水的方式来降低体重，以迷惑减肥人士，让他们以为减肥成功。但通过这些方法来减体重，只要身体水分得到补充，体重就会快速恢复，所以就会不让喝水。
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