【日记星球第287篇】中医分享——经络减肥（减肥篇3）
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经络减肥
足太阴脾经：从人体下肢内测由足至下而上走到胸腑，循行时间上午9点～11点，把好的东西加以吸收利用往上升清，由肺华盖之脏向下布散到全身。这条经络可以帮助脾转运能力更加旺盛。
足阳明胃经：从头由上而下沿着人体的驱干正面、下肢大小腿的正面走到足，循行时间早上7点～9点，把浊气往下降至排出，这条经络是让胃通腑的排泄能力更加通畅。
这两条经络相伴而行，互为表里。以点揉的方式进行疏通，使经络血液循环更加畅通。
针灸减肥：
1、针刺部位的穴位要准，以准取胜，由医生的手感决定，在肚脐的外下方45度2～3指范围内膨隆的地方针刺，效果更好。
2、针刺的深度要适宜，腹部结构的腹壁膜和肠吸膜之间就差0.1。过浅没效果，过深反而增肥。
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