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女性每天喝水量为多少合适
补充说明:女性每天喝水量为多少合适
c****8 2014-06-09 09:34
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李志新 副主任护师 肥城矿业中心医院
擅长:擅长月经失调,疼经,生殖系统炎症,孕产期保健,不孕不育,子宫肌瘤等妇产科相关疾病。
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你好,根据你的描述你现在这种情况,一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。少吃辛辣刺激的食物不要喝凉水和饮料祝你身体健康生活愉快
2018-10-17 10:05
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张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲
擅长:妇科儿科,高血压,糖尿病
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你好,一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。
2014-06-09 09:37
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