妊娠期可以采取哪些运动形式
你好，颈肩部推拿一次大约需要10～20分钟。具体的推拿时间与患者颈肩部情况有关，建议选择专业正规的医疗机构进行咨询治疗。
金力
主任医师
北京中医医院
妊娠期高血压疾病有可能会引起休克。 1、心源性休克：如果妊娠期高血压疾病孕妇的血压过高，则左心室的负荷会急剧的增加，造成急性左心衰，从而引起心源性休克。 2、失血性休克：如果孕妇患有严重的妊娠期高血压疾病，则由于全身血管痉挛、毛细血管脆性较高，造成胎盘处的血管破裂，进而诱发胎盘早剥，使孕妇发生大出血，从而引起失血性休克。 妊娠期高血压疾病除引起休克外，还可能会影响孕妇的肾功能、凝血功能，还可能会造成胎儿宫内缺氧，甚至胎死宫内。因此，对于有妊娠期高血压疾病的孕妇来说，日常应密切监测血压变化，遵医嘱服用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，并定期去医院产科复查血常规、尿常规、24小时尿蛋白定量、肝肾功能、凝血功能、胎心监护、超声检查、脐动脉血流监测等检查，以了解病情的严重程度。
杨慧霞
主任医师
北京大学第一医院
妊娠期血糖正常值是指孕妇的安全血糖值范围，孕妇空腹血糖正常值为3.1~5.1mmol/L，餐后1小时不超过10mmol/L，餐后2小时不超过8.5mmol/L。对于一般人来说，空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇体质特殊，血糖正常值控制较为严格。妊娠期高血糖会对孕妇和胎儿产生不同的危害。 如果在妊娠早期出现妊娠期高血糖，可能会导致胎儿畸形和胎儿流产的发生。如果在妊娠中后期才出现妊娠期高血糖，可能会导致胎儿宫内高血糖的发生，继而引起高胰岛素血症，造成胎儿过度生长发育，形成巨大儿，而且出生时容易发生新生儿低血糖，长大后则容易出现超重、肥胖、糖代谢异常等疾病。 如果妊娠期血糖增高的程度相对比较轻，则孕妇发生的并发症相对比较少，但将来出现糖尿病的几率会明显增加。如果妊娠期血糖增高的程度比较严重，而且控制不佳，尤其是1型糖尿病患者，容易并发糖尿病酮症酸中毒、妊娠期高血压、子痫前期等疾病，同时泌尿系感染等感染性疾病的发病几率也会增加。 总之，妊娠期高血糖对孕妇及胎儿的近期和远期，都会产生一定的危害，因此，孕妇在妊娠期应该积极控制血糖。
马良坤
主任医师
北京协和医院
一运动就想大便，可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于病理性原因引起的。 一、生理性原因。 运动会引起胃肠蠕动加快，将粪便推入直肠，刺激直肠壁产生便意，从而导致一运动就想大便。如果是这种情况，只要粪便性质正常，没有其他不适症状，通常属于正常的生理现象，无需过度担心，患者可以通过调整运动方式，减少剧烈运动，来缓解症状。 二、病理性原因。 1、如果患有胃肠功能紊乱，会造成肠蠕动异常，由于运动会引起肠蠕动过快而产生便意，从而导致一运动就想大便。如果是这种情况，患者一般可通过调整饮食、适量运动来缓解症状，也可使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等止泻药来缓解症状。 2、如果患有肠易激综合征，会造成胃肠道高度敏感，比常人更容易受到刺激，而运动会刺激胃肠道，使其蠕动加快，产生便意，从而导致一运动就想大便。如果是这种情况，患者要注意调整饮食，同时可服用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等止泻药来缓解症状。 3、如果患有肠炎，由于肠道炎症刺激造成肠道蠕动加快，运动时刺激更加明显，也会产生便意，从而导致一运动就想大便。如果是这种情况，患者可以服用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等止泻药来缓解症状，并在明确病因后针对病因服用相应的药物。
李景南
主任医师
北京协和医院
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