多吃蔬菜的好处
问
多吃蔬菜的好处
提问时间：2019-08-18 11:37
我老公不怎么爱吃蔬菜，我想对他讲吃蔬菜的好，想问下多吃蔬菜的好处？
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
多吃蔬菜好处很多，蔬菜是人必须要注入到身体里的一样食物，而且蔬菜里面含有大量的维生素，碳水化合物还有各种矿物质都是人身体所必需的物质。
多吃蔬菜可以给身体，必要的补充有利于身体健康，增加体质。蔬菜里面的纤维质被人体肠胃吸收以后，有助于便秘病人，更利于排便。
多吃蔬菜有利于控制体重，从而达到减肥的目的。同时也可以促进肠和胃的蠕动能调理肠胃状态。
回复时间：2019-08-18 12:53
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