名列“负热量食物”榜首的食物除了凉水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类零卡路里的饮品，传说中还有些天然食物属于负卡路里食物，比如菠菜、芹菜、苹果、梨子、木瓜、草莓、青椒、海带、竹笋、黄瓜、莴笋、圆白菜等低热量的蔬果，雪莲果之类块根和脱脂奶。减肥的时候吃这些食物会让人越吃越瘦。这让减肥的妹纸们非常激动。这些食物大多都具有高水分、高纤维、低热量的特点。
据说这些“负卡路里食物”本身所含的能量（俗称热量、卡路里）很低，甚至不含能量。为了把它们暖到体温，然后嚼碎并消化吸收它们，身体所耗费的能量比它们释放的能量还要多，所以吃它们就会带来能量负平衡，而且吃得越多，越容易瘦。我想这大概是久负盛名的负热量的理由吧？
然而法国“HICIBI”减脂成分研究所表示，多年临床经验，人类的发胖的根源是体内吸收功越来越强大导致的，HICIBI热量阻断剂和智能生物酶的问世，己成为减肥界的热点和焦点。
为何说热量阻断是重点
首先，咀嚼、消化、吸收食物确实是需要消耗热量的，但是这点热量实在是太少太少，在一个人每天消耗的总热量中只占很小的百分比。这也很正常，如果人类消化食物都需要消耗大量的热量的话，那很可能在漫长的进化史中老早就被淘汰了。
正因为消化食物所消耗的热量这么低，所以这些所谓“负热量”食物本身含有的热量不大会比这更低（大概只有冰水或者凉白开符合）。何况，就算这些“负热量食物”真的是负热量，也就是它们所含有的热量低于消化它们所消耗的热量，那岂不是我们还要倒贴热量给它们？那我们人体正常生理功能、体力脑力活动所需要的热量从哪里来？
我们熟知的三大产能营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物热效应分别为自身产生能量的20%-30%、0%-5%、5%-10%，如果是一般混合食物，则为10%左右，即最高不超过30%。
这意味着，食物的热量不可能小于我们摄入它时所消耗的热量，你还得接受这剩下至少70%的热量，如此一来，热量就不可能是负的了，又怎么能让你越吃越瘦呢？那就必须要采取一系列‘HICIBI’科学减脂方案，针对于肥胖有针对性的做减脂，不盲目跟风及通过不健康的方法减肥，这才是科学有作用360多维度减脂方案。
首先我们要明确，就是目前没有一个食物，负热量，越吃越瘦的，所有食物都会或多或少含有一些热量或者是矿物质，只是多或者是少而已，吃多了都会发胖，所以通过吃的方式减肥首先是错误的，只是要有选择性的吃一些低热量的食物，这是可以考虑的。
如果针对于只是为了控制体重，而对我们摄入的食物进行严格控制的时候，其实人的这种生活的幸福指数会直线下降，就是人的生活就不幸福了，就没有随意性，也不能玩，满足我们的这种七情六欲，尤其是食欲呢，被遏制了以后，人的幸福指数也会直线下降，那么采取的减肥方案就是直接进行热量阻断，喜欢吃什么就吃什么，做回自己的主人，在吃的过程中，达到“自然瘦”美好状态。
人体反复发胖和持续反弹的原因：
人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决，当体内瘦素被“HICIBI”减脂补剂激活开始抑制食欲，同时增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少，另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用，促进它分解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。如果瘦素缺乏会出现两个问题，一个是瘦素分泌的少，就是不足；第二个是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾病产生。当出现瘦素出现问题的时候，那接下来就是吃的越来越多，消耗的越来越少，吃得多，运动少；时间长了脂肪合成也不会抑制，分解也没有加速，肥胖问题随之而来，通过“HICIBI”培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减肥，暴力减肥，生育后激素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。HICIBI培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归最初的健康状态。如果没有从根源解决瘦素问题，肥胖反弹和持续发胖会长久伴随始终。
法国“HICIBI”减脂补剂对于我们身体肥胖问题的修护提出了新的标准，这标准也为我们具体减肥指出了新思路。
法国HICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂六项标准
1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质
4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质
5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用
6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪
也就是说，像绿茶、芹菜、燕麦这类食物都不是什么负卡路里食物，也不能让你越吃越瘦。当然，水是个例外，水本身没热量，喝它还要消耗热量，确实可以算负卡路里食物，但减肥总不能喝水饱吧？返回搜狐，查看更多
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