5种饮料喝不胖还减肥
编辑推荐：减肥必备的10种低热量食物
1.水
我们都知道水，但我们要记住，水是在减肥时的最佳的选择。不管是静态或起泡的，都要将水作为常备的饮料。水不给力吗？试着加点新鲜的柠檬片，酸橙汁、黄瓜，甚至是西红柿条，调出点味道，但却不会增加热量。
2.蔬菜汁
不管是罐装的、瓶装的，还是手工制作的，蔬菜汁都是你的身体获取纤维和营养的最佳方式，也能帮助你减肥。如果能发现一种低钠品种的蔬菜汁，那就更好了。素菜会让你有更长时间地满腹感，而浓烈的气味也会让你的味蕾保持新鲜。
3.不加糖的茶
已有证明，縁茶能促进新陈代谢，强化减肥效果。一杯热的或冰的縁茶再加一点蜂蜜，就可以调成一杯低糖的甜饮。同样，不要忘了红茶和乌龙茶哦！这两种茶都含有防老化剂，可以消除身体里的毒素。
精彩阅读：减肥绝对不能吃的7种食物 想瘦就瘦的10大减肥秘诀
广告 X
标签阅读：
饮食饮料减肥相关知识
减肥期间还能喝饮料吗？这5种饮品最适合！
减肥也可以喝的饮料，这6种饮料，不但不增肥，还能帮你减肥！
喝饮料=长胖！但这4种除外，解嘴馋还不胖人
无糖饮料推荐：健康不胖还好喝
喝什么饮料能减肥？
喝那些饮料能减肥?
喝什么减肥？6种减肥瘦身饮料
减脂期必喝的5种茶饮料推荐
喝什么饮料能减肥?
什么饮料能减肥 6种排毒减肥的饮料分享
网址: 5种饮料喝不胖还减肥 https://m.trfsz.com/newsview332187.html
