茶的热量高吗
茶的热量一般不高，适当喝一些茶，通常不会导致身体长胖，但是在喝的时候应注意适量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不适。
茶是一种常见的饮品，通常是由茶叶冲泡而成，茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、纤维素、矿物质等多种营养成分。适当喝一些茶能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且茶叶中的热量比较低，喝了以后通常不会导致体内热量堆积，也不会引起身体长胖。
茶中含有一定的咖啡因，喝了以后能够刺激中枢神经系统，使人体兴奋，从而起到提神醒脑的作用。如果患者出现困倦、乏力等症状，可以适当喝一些茶，有利于缓解困倦、乏力等症状。
虽然茶的热量不高，但是如果长期过量喝，也可能会导致出现失眠、心悸、头晕等不良反应，所以在喝茶时应注意适量。如果患者因为喝茶而出现胃部不适，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
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