怎样算健康的皮肤过敏呢
核心提示：皮肤过敏是指由过敏原引起的变态反应性皮肤疾病，多由于外源性过敏原进入机体、过敏体质、心理压力、紧张等内源性因素导致。患者应做好预防措施，避免过敏原，保持皮肤卫生，避免皮肤损伤。
皮肤过敏是指由过敏原引起的变态反应性皮肤疾病，多由于外源性过敏原进入机体、过敏体质、心理压力、紧张等内源性因素导致。患者应做好预防措施，避免过敏原，保持皮肤卫生，避免皮肤损伤。
1、外源性过敏原进入机体：包括吸入、摄入、接触、食入等，常见的外源性过敏原有动物皮毛、各种树木、花粉、食物、化学物品等，皮肤接触过敏原的方式有时可引起皮肤过敏，多见于春秋季节。应尽量避免与过敏原进行接触，出现过敏时应及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物，如苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等;
2、过敏体质：多由于先天遗传导致，后天因素多与机体免疫力低下有关，易过敏患者应注意锻炼身体，增强免疫力，避免环境致敏原刺激，如屋内禁放花盆、不养猫狗等动物，天气干燥时可使用加湿器等增加室内湿度;
3、心理压力：心理压力过大时，神经紧张易引起皮肤过敏，建议患者日常保持乐观情绪，可通过倾诉、听音乐、看电影等方式缓解心理压力，减轻过敏症状;
4、紧张：皮肤过敏与机体免疫力降低有关，紧张可能加重皮肤过敏反应，所以患者应注意休息，缓解精神紧张状态，可通过运动、旅游等方式放松心情，改善过敏症状。
此外，患者日常生活中应注意饮食，少吃或不吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，适量多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于皮肤过敏症状的缓解。
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