身体经常感觉疲劳的原因有哪些？
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陈文姬 副主任医师 东南大学附属中大医院 三级甲等 全科医疗科 身体经常疲劳可能由睡眠不足、营养不良、心理压力、疾病因素、缺乏运动等引起。 1.睡眠不足：睡眠质量差或时长不够，影响身体恢复，导致疲劳。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，使身体机能下降。 3.心理压力：长期焦虑、紧张等不良情绪，消耗精力，引发疲劳。 4.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，影响代谢和能量供应。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不畅，易产生疲劳感。 如果经常感到疲劳且影响生活，建议及时到正规医院检查，明确原因，对症治疗。
2024-09-26 20:36就医问药
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
林嬿钊 主任医师 硕士研究生导师
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赵吉平 主任医师 教授
北京中医药大学东直门医院
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