针灸减肥的优点有哪些？
针灸的优点是什么？
"俗话说是药三分毒，西药有各种各样的不良反应，中药也有不良反应。很多报道说中药可以引起肝损害，有的人喝中药，觉得胃很难受、不舒服，影响了饮食。而针灸治疗恰恰没有这些不良反应。针灸的最大的优点就是双向良性调节作用，虚的时候，针这个穴位，可以补虚，实的时候，针这个穴位，补实。举个例子，脚上有一个穴叫足三里，消化不良的时候，胃肠蠕动减慢，针足三里，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。同样胃痉挛，胃肠蠕动呈痉挛状态，用足三里行针，可以缓解痉挛。所以针灸有双向良性调节作用，比如个人体质不是虚的，吃了人参鼻子出血，这个人是虚的，吃了一些泻的药，就更虚了。中医叫虚虚实实，针灸避免了虚虚实实的弊端。"
针灸治疗腰痛的优点
针灸治疗腰痛，首先明确腰部疾病是如何引起，如果是急性腰扭伤，中医针灸效果特别好。很多患者治疗腰痛的效果特别明显，尤其急性发作的患者，如急性腰扭伤经过1-2针，可以从不会走不会动到马上站起正常行走。针灸治疗腰椎疼痛不会影响任何其它治疗，也不会出现任何副作用。而肝肾功能不好的患者一般不考虑药物治疗，首选以针灸为主。针灸治疗价格比较低廉、取材方便、操作简单，基本不受其它控制。此外，西医主要以疼痛分型，而中医治疗腰痛有好几种情况，风、寒、热、瘀血、肾虚各种类型，针对不同类型，针灸手法、穴位治疗方法完全不一样，有些人可能是因为劳损造成的虚弱酸痛，有些人是急性扭伤造成疼痛，有些人是椎间盘突出造成的疼痛。通过各种针灸方法，不同选穴、不同针刺、不同补泻手法治疗疾病，会得到较好的效果。
针灸减肥需要注意什么
针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持之以恒的态度，不要急于求成，想要在某个时间内减肥成功，这样并不利于减肥。减肥需要有长期的健康生活习惯，这样减肥成功后也能够保持，所以减肥重要的其实是坚持。另外也需要注意其他方面，如饮食习惯。减肥者的体重是通过公式计算而得，目前最科学的算法是BMI指数，计算结果有一个范围，亚洲人与欧洲人各自有相应的范围标准。作为亚洲人超过相应范围，可能就需要减肥。
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