针灸减肥效果真的很好？
小零姐的帖子回复的人就是多啊,我也说一下我的经验吧.
可能真的是因人而异吧.
去年春天的时候去了一家店里通过,.本来也没想到要去专门的店里减的,可是因为自己在家控制加上早上起来打羽毛球持续了2个月没有效果而且去年的时候准备结婚了才决定花钱减肥的.
整个疗程是40次,隔一天去一次.生理期的时候不去.去店里医生会给你一张卡填上身高,体重,年龄等一些信息,还有一些注意事项,卡的背后就是你每次去时会把测的最新体重填上,让你清楚自己的减肥效果.
扎针的位置我就不知道了,不过食谱可以告诉大家,最初的一个星期每天只能吃黄瓜,西红柿,鸡蛋和牛奶.鸡蛋不能超过4个,牛奶不能超过1斤.最难熬的是前三天,感觉走路都在晃,不过家人都还挺支持我的,尽量在我回家前就吃完饭不让我受煎熬.最初的一个星期扎针,然后按照食谱吃我瘦了8斤,但被告知并不是最高的记录,有人第一个星期减掉11斤的.
一个星期后就可以吃些饭和菜了,但是还是有很多的禁忌,午餐可以吃牛肉,米饭,苦瓜,一些粗纤维蔬菜,具体的我就不记得了,羊肉和面食是绝对不能沾的.不过店里给你的卡上会写有哪些可吃哪些不能吃的,都很清楚.早餐和晚餐还是尽量吃那四样.以后的扎针时店里的医生会每隔2,3次给你换一次穴位,以上说的饭菜是不换穴位时的,如果人家告知你这次要换穴位,那么到下次你来扎针时还是只能吃那四样.据说减肥都是以阶梯状往下减体重的,吃饭菜的时候体重不会有太大的变化,这时就是稳固以前的成果,换穴位时就是体重下降的阶段,一般每次换穴位我的体重都会降2-3斤.中间一定要听医生的话,她不让你吃的面食啊,肉类啊是决不能碰的,店里的一些人有时受不了诱惑只是吃了一个饺子就达不到好的效果,很神奇.
说到这里就提到一件我的丑事了,那时减肥实在是受不了.朋友晚上都会拉着我上街吃饭,我都只敢要一盘调黄瓜吃.他在旁边又是烤肉又是牛肉面的吃,看的我实在眼馋,他还总是问我要不要吃一口,我非常坚定的拒绝了.但是心里那个想啊!到后来付了钱要走时,我还一直在看他最后剩在碗里的半碗肉汤,他实在是受不了我的样子了就说了句:人家还没把碗收走呢,要不你喝两口汤?唉~~~~~硬是狠下心来走了.不过心里那叫一个痛啊~!不过后来虽然总因为这件事被取笑,我还是挺得意的,毕竟我经得住诱惑了啊.
再说最后的结果吧,疗程结束后我瘦了24斤.没有刻意的再去控制饮食,一直到过了年体重都没有反弹,只是因为现在准备要宝宝了,所以开始大吃特吃,现在体重回升了10斤了.
具体是哪家店我就不说了,怕有人说我是别人的托.如果有人想知道了可以留言给我,再告诉你们吧
该帖子最后被hongye_520在2008-5-320:57:31编辑过
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