针灸后注意事项
从中医角度来说，针灸一般包括针刺与艾灸两种方式，主要通过刺激经络腧穴、调节气血与脏腑功能，达到辅助治疗或者保健的作用。针刺与艾灸的正确操作是发挥疗效的重要部分，但治疗后护理不当也会降低治疗效果，因此患者在治疗后需要重视充分休息、注意保暖、避免患处沾水、控制饮食等注意事项。
1、充分休息：部分患者在针灸后会出现恶心、乏力等不良反应，患者在治疗后应该避免立即进食、剧烈运动等，尽量延长休息时间，以免诱发或者加重不良反应；
2、注意保暖：一般针刺后会遗留针眼，而艾灸后会使毛孔处于开放的状态，因此患者在结束后需做好保暖工作，比如避免直吹空调或者风扇，或在寒冷天气穿很少的衣服外出，以防止冷空气随针眼或者毛孔进入人体，进而影响疗效，严重时还有可能诱发感冒；
3、避免患处沾水：局部针眼或者开放的毛孔在沾水后，有可能导致局部皮肤发生细菌感染，因此建议患者在治疗后，保证治疗部位的清洁干燥；
4、控制饮食：针灸后忌辛辣、生冷等刺激性食物，可适当进食鱼虾、瘦肉等补充蛋白质，促进气血恢复；
5、其他：针刺治疗后可能会存在局部出血或者血肿的现象，患者可以使用无菌棉签按压，以促进血肿消退。若存在局部瘀血症状，通常无需特别处理，一般可自行吸收。若症状长期不缓解,可在局部通过热敷散瘀。此外，少数患者还会出现晕针症状，出现明显头晕的患者可立即寻求医生帮助，进行相关地紧急处理。
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