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针灸减肥要天天去吗？针灸减肥注意事项。

泰然健康网
2024-12-07 10:03

核心提示：针灸减肥要天天去吗？越来越多人通过针灸减肥。只是针灸减肥真的有效吗？天天针灸对身体健康会不会有负面影响？针灸减肥多久能瘦下来？搞清楚这些情况再决定要不要针灸减肥吧~

“一胖毁所有”。对于肥胖者来说，能够顺利甩掉身上的肥肉，什么方法都愿意尝试。其实从反弹结果来看，运动减肥才是长久的。但是世界上能够长期坚持运动的人实在不多，更何况如果本身是个吃货，不吃就难受，这一类人宁愿选择其他的减肥方式。于是各种各样的减肥方式被人们挖掘出来，其中针灸减肥就是其中之一。针灸减肥因为其功效和操作方式一直备受肥胖者欢迎。针灸减肥要天天去吗？天天针灸真的能减轻体重？针灸减肥多久能瘦下来？下面一一进行解答。

针灸减肥要天天去吗？

没必要哦。

针灸减肥一般是有一个减肥疗程的。如果你刚开始接触针灸减肥，针灸师傅一般会建议你每天固定时间针灸完成一个疗程，这样效果会比较好。而且每天针灸不仅可以减肥，还可以舒筋络、消瘀肿，活血气，改善和增强机体的内分泌功能。但是如果你不能做到，也可以选择隔天针灸一次，一般一个星期针灸三个小疗程以上就OK了。也就是说，选择针灸减肥，天天去针灸可以，但不是必要条件，看你的实际情况。

针灸减肥坚持多久可以瘦？

因人而异。

针灸减肥要天天去吗？多久可以瘦下来？其实这个也要看个人体质状态和肥胖情况的。一般针灸减肥从一个疗程开始到最后疗程结束，需要经历开始、显效、维持等过程，正常情况下达到一定的减肥效果需要三个月以上时间，当然这针对的是一般的肥胖者。如果你真的特别胖，脂肪真的很多，针灸减肥时间相对会更长，有些需要六个月时间才有明显效果，有些甚至需要12个月以上的时间。一般情况下，针灸医生会针对个人的具体情况制定不同的针灸减肥方案的。

针灸减肥适合哪一类人？

适合有明显脂肪的人。

很多人以为针灸减肥她适合我也适合，她能够减肥成功我也能够成功减肥，尝试并且坚持的人都有效，其实不是这样的。针灸减肥针对的是脂肪，一般对局部脂肪含量高的人才有明显的减脂效果，比如那些有水桶腰的产后妈妈、那些下半身非常胖的梨型身材人群等。脂肪堆积在某一部位越多，针灸减肥效果越明显。但是如果本身脂肪很均匀，胖的比较匀称，肥得比较结实，整体看起来“壮”而非“胖”的，针灸减肥效果可能相对不明显。这种情况就不要执著于针灸减肥了，赶紧放弃这种方法去选择合适自己的吧。

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