南京同仁堂出了一款减肥的药对身体副作用大吗
南京同仁堂出了一款减肥的药对身体副作用大吗
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韩亚 营养科 公共营养师
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：那个我听说南京同仁堂出了一款 减肥的药 叫什么尤物纤 然后好心动想去试一试 里面标的成分有山楂 决明子 之类的东西 有感觉不像是那些减肥药 所以想问问 对身体副作用大吗（女，18）
： 减肥首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时三餐要均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主,平时饭后不要立即坐下多运动而且不要久坐,不建议使用药物进行减肥,有些药物会导致胃肠功能不好。
咨询时间: 2017-01-09
那个我听说南京同仁堂出了一款 减肥的药 叫什么尤物纤 然后好心动想去试一试 里面标的成分有山楂 决明子 之类的东西 有感觉不像是那些减肥药 所以想问问 对身体副作用大吗（女，18）
减肥首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时三餐要均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主，平时饭后不要立即坐下多运动而且不要久坐，不建议使用药物进行减肥，有些药物会导致胃肠功能不好。
粗线维食物有哪些呢 能推荐一份健康的点的食谱吗
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