230斤大基数|饿瘦Day4掉秤5斤 今天体重↑-大众点评
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竹影摇曳
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230斤大基数|饿瘦Day4掉秤5斤 今天体重↑
达到16小时空腹还是蛮难的,虽然不难受,但是整个人感觉不是很有活力,吃的比以前少,不噗噗了,喝了好多好多水,今天是水果酸奶碗。 今日饮食▪ 午饭|火龙果、简醇酸奶、羽衣甘蓝粉▪ 晚饭|火龙果、简醇酸奶、青汁——————♀️ 今日运动│天鹅臂一组——————今日消费今日共计:07月共计│34.18————————————◎原始体重|115kg◎昨日体重|107.6kg◎今日体重|107.9kg——————————不出所料的涨了体重,今天一直没噗噗好难受。喝了好多水也不上厕所,顺其自然好了 #大基数减肥 #减脂 #减肥 #减脂餐
发布于7月9日 03:01
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