做完督灸后注意事项
核心提示：督灸是一种中医外治方法，是将艾绒制成筒状，在人体的脊柱正中督脉上进行熏蒸熨烫的一种疗法。具有温经散寒、行气通络等作用，可以用于治疗腰背痛、下肢不遂等症状。做完督灸后的注意事项包括注意保暖、避免沾水、调整饮食、保持局部清洁卫生。
督灸是一种中医外治方法，是将艾绒制成筒状，在人体的脊柱正中督脉上进行熏蒸熨烫的一种疗法。具有温经散寒、行气通络等作用，可以用于治疗腰背痛、下肢不遂等症状。做完督灸后的注意事项包括注意保暖、避免沾水、调整饮食、保持局部清洁卫生。
一、注意事项
1.注意保暖：做完督灸以后毛孔处于扩张状态，如果此时受凉可能会引起感冒的发生，因此患者在做完督灸以后需要注意及时增添衣物，并且还需要做好腹部以及足底部位的保暖工作。
2.避免沾水：由于督灸属于一种热性治疗方法，能够促进血液循环，在刚做完督灸的时候皮肤比较娇嫩，如果在此时洗澡或者游泳有可能会导致细菌侵入体内引起感染的情况发生，所以患者在做完督灸之后需要间隔一段时间再洗澡或游泳。
3.调整饮食：患者在做完督灸之后要以清淡易消化的食物为主，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜以及芥末等，以免影响到疾病恢复的效果。
4.保持局部清洁卫生：患者在做完督灸以后还要做好自身保暖措施，另外也要注意休息，短时间内不要做剧烈运动，同时还要使用温毛巾对局部进行擦拭，保持干净整洁。
5.其他事项：部分人群可能对于艾草过敏，则不适合督灸，否则容易出现红疹、瘙痒等不适症状。
二、效果
督灸可以使身体内的湿邪排出体外，从而达到祛除湿气的作用，还可以使气血运行通畅，改善四肢乏力的症状。此外，督灸还能够起到活血化瘀的功效，有利于病情快速康复。建议患者根据个人实际情况前往医院中医科就诊，配合医生完善视诊、问诊等检查后，遵医嘱选择是否需要进行督灸来治疗疾病。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
艾灸注意事项
艾灸养生指南灸痕颜色/禁忌/注意事项
艾灸养生指南灸痕颜色/禁忌人群/注意事项
坐月子艾灸注意事项
针灸减肥注意事项和副作用
做完减肥后的注意事项和饮食
做完减肥后的注意事项是什么
康复科健康宣教系列之督灸
做完宫腔镜手术和刮宫术后注意事项
艾灸的好处和注意事项有哪些？
网址: 做完督灸后注意事项 https://m.trfsz.com/newsview335454.html
