每天喝金桔百香果有什么好处
核心提示：每天适量饮用金桔百香果汁的好处是可以补充营养、促进消化等。但是需要注意的是，由于金桔和百香果都属于性温的水果，如果过量摄入，则可能会导致身体出现上火的情况。
每天适量饮用金桔百香果汁的好处是可以补充营养、促进消化等。但是需要注意的是，由于金桔和百香果都属于性温的水果，如果过量摄入，则可能会导致身体出现上火的情况。
1.补充营养：金桔中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，比如钙元素、铁元素等。而百香果中则含有大量的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素。因此患者平时适当喝一些金桔百香果汁可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以辅助提高免疫力。
2.促进消化：因为金桔百香果汁中含有一定的膳食纤维，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到润肠通便的效果，对于预防便秘也有一定帮助。
3.其他好处：中医认为金桔具有止咳、化痰、润肺的功效，对于患有支气管炎、肺炎等疾病的患者有一定的帮助作用。但由于其属于热性水果，若长期大量食用后可引起机体内的阴阳失衡，从而引发上火的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等，所以不建议阴虚体质的人群过多饮用。
4.增加体重：因为金桔百香果汁中的糖分含量比较高，如果长时间大量进食就有可能会导致体内的热量增加，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的现象发生。因此不建议减肥期间的人群饮用此饮品。
此外，从现代医学角度分析，金桔百香果汁还具有一定刺激唾液分泌以及胃酸分泌的作用，对于食欲不佳或恶心呕吐等症状也可以起到缓解效果。但日常生活中任何食物都不建议一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。若自身伴有不适症状，还需及时就医诊治。
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