爱美是女人的天性。身材、穿衣打扮，这几样话题无论何时何地都是女人共同追捧的话题。吃完晚饭，无聊的三个女人摊在沙发上便开始聊起身材胖瘦的话题了。
Q：“S姐，您生完孩子，身材如何保持的那么好？胸部也没有下垂。”
S：“我在怀孕时也时常注意自己体重的增加，并不会像一些孕妈在怀孕期间，疯狂的吃，控制不住自己的嘴巴。至于我的胸部没有下垂，是因为我诞下我儿子，并没有给他母乳喂养。”
L：“what？你既然不给孩子母乳喂养，那他从小吃奶粉吗？”
宝宝吃母乳胸会垂？对母乳喂养的误会竟然这么深！尽职尽责的小编忍不住了！必须写一篇有关母乳喂养的文章，告诫那些拒绝母乳喂养爱美的妈妈们，母乳喂养到底对宝宝有多重要！
母乳喂养真的会破坏身材吗？
很多爱美的妈妈不选择母乳喂养的的顾虑，就是担心身材走形，这也是S姐拒绝母乳喂养的一项原由。错！母乳喂养不但不会引起身材走形，还会给妈妈们带来 意 想 不 到 的 惊 喜 。
首先要承认，乳房确实会因为怀孕和哺乳发生一些变化，但很多妈妈包括小编自己在内，都觉得怀孕和哺乳之后胸部明显变得丰满了。当然，也有少数女性觉得怀孕和哺乳后胸部比之前变小了、下垂了。其实，遗传和年龄才是影响乳房形态的重要原因。无论是否哺乳，若干年之后，再坚挺美妙的乳房都躲不过地心引力作用后变得下垂的命运，何必自欺欺人呢，苦了自己还苦了孩子，你说是吧？更何况现在有很多已经得到真实效果验证的塑形和胸部护理的方法。
母乳是为宝宝量身定制的
“智能化”食物
全球大型医学组织一致认为，母乳喂养是对母亲和孩子最好的选择。
母乳是每个妈妈给宝宝「量身定制」的第一份大礼，健康安全，喂养方便，而且经济实惠。母乳中含有乳糖、蛋白质、脂肪，这些营养成分跟随宝宝的出生孕周和成长月龄变化，能「智能化」地满足宝宝不同发育阶段的差异性营养需求。
母乳喂养的益处对宝宝对妈妈可谓是一箭双雕
1. 对宝宝的益处
母乳喂养还能预防宝宝患疾病的风险，如中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎、哮喘、细支气管炎和脑膜炎等。此外母乳还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。配方奶只能模仿母乳的营养组成，无法提供全部的酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。
2. 对妈妈的益处
哺乳能促进子宫恢复，减少产后出血，每天还能多消耗500卡路里，帮助妈妈尽快恢复体形。同时，哺乳能够降低产后抑郁的发生，也能够降低未来发生乳腺癌等疾病的几率。
3. 增进亲子关系
此外，哺乳创造的亲子间肌肤相亲的机会，安抚孩子的同时也能让妈妈感到愉快，促进母婴情感的益处同样不容小觑。
所以母乳堪称宝宝和妈妈最天然的亲密纽带和最完美的健康保护伞。
开始母乳喂养的黄金时间
1. 第一次母乳喂养的时间
正常新生儿出生后，只要妈妈和宝宝的状态良好，就应该尽早让新生儿和妈妈接触。宝宝出生后1小时是开始母乳喂养的黄金时期，这时宝宝反应机敏，非常想吃奶。将宝宝放在母亲胸前，然后稍微给他一点儿帮助，宝宝就会将乳头及乳晕都含在嘴里用力吸吮。
妈妈产后4~7天分泌的乳汁是初乳，富含蛋白质、维生素、矿物质等物质，质地稠，颜色发黄。初乳量很少，产后的前三天，每次哺乳可以吸出初乳2~20ml。新生儿宝宝的胃容量很小，出生时仅为10~20ml，所以不用担心初乳少，吃不饱。虽然量少，但足够满足宝宝的营养需要并能为宝宝提供宝贵的免疫保护。
如果超过1小时才开始哺乳，这时宝宝可能已经很困了，喂养就会困难一些。所以请记得尽早开奶呦！
2. 母乳喂养的次数
新生儿每天大约需要喂养8次以上，每次间隔不超过4小时。小余1周的新生儿需要唤醒喂养。超过1~2个月的宝宝饿了会自己醒来吃奶，不饿他就会一直睡，所以不需要再叫醒喂奶。
让宝宝醒来的方法有轻轻拍打小屁屁，揭开被单、换尿片、轻轻按摩，或者抱起宝宝贴在胸前等都值得一试。
3. 母乳喂养的小坎坷
母乳喂养的过程可能不会那么顺利，很多妈妈会出现乳头疼痛、破裂、出血甚至乳腺炎等问题。这些问题很多都是喂养姿势不正确、休息不足、乳汁没有完全排空以及乳腺管受压导致的。（之后小编会继续分享正确的母乳喂养姿势，敬请期待）
母乳喂养的妈妈更容易减掉孕期积累的脂肪，不用刻意节食，就可以轻松减轻体重了。每天制造乳汁至少会消耗500卡路里的热量，也就是说，每天比平时多吃500卡路里的食物也不会增重，反之每天比平时少吃500卡路里的食物就可以轻松减肥了。
总之，妈博士还是建议妈妈们选择母乳喂养。因为当宝宝趴在乳房上，贪婪地张开小嘴吸吮，咕咚咕咚地大口吞咽乳汁，那种感觉简直真是太奇妙了，世界上没有什么能够比这个更让人感到幸福和满足的了。
美国儿科学会、世界卫生组织（WHO）和很多专家都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间，至少1年或1年以上，而且6个月之内最好坚持纯母乳喂养。
知识有趣，轻松育儿——妈博士
我们明天不见不散！
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