晚于这个时间添辅食，对宝宝伤害这么大！你家宝宝吃对了吗？
文丨荣老师
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妈妈们都知道辅食的重要性，不过由于母乳的适口性和营养全面性，令妈妈们并不很着急添加辅食的事。尤其是现在食材丰富多样，宝宝稍微吃不对付就可能过敏，非常危险。因此，不少妈妈都推迟了给宝宝添加辅食的时间。
这种做法如果把握得当，对宝宝不会有明显影响，只要母乳中的营养仍然能维持宝宝的生命活动所需，就可以将辅食添加的时间略微延后。然而，不少妈妈见纯母乳喂养的宝宝白白的也胖胖的，又惮于食物过敏的严重性，将宝宝添加辅食的时间推迟了很久。过犹不及，太晚给宝宝添加辅食，对身心健康和成长发育都有不可逆的影响！
推迟添加辅食，更容易对食物过敏
现在的食材远比以前多得多，任何一种食物都可能成为宝宝的过敏原。然而，推迟添加辅食并不能让宝宝成功避免过敏，反而会因为宝宝在快速发育阶段没能得到全面营养和适宜的过渡而导致体质更加敏感虚弱，容易过敏。因此，即使担心过敏的问题也要适时给宝宝添加辅食，利于宝宝的神经大脑发育、免疫系统成熟。
推迟添加辅食，宝宝容易贫血
婴儿时期的贫血大多是由于缺铁导致，而缺铁的一个重要原因就是在该添加辅食来补铁时没有及时跟补。宝宝在刚出生时，身体里会有一部分铁元素储备，加上从母乳中摄取的铁元素，在一定时间里能够满足自身造血功能、神经发育的需求。但随着宝宝的快速成长，身体储备的铁元素远远不足以支持生命活动，此时再不及时通过辅食来补铁，宝宝就很容易缺铁性贫血。
推迟添加辅食，宝宝容易抗拒吃饭
宝宝各项行为活动的形成都是遵循自然发展的规律的，当宝宝开始对成人的食物表现出浓厚兴趣，并会通过仰头、吸气闻味、伸头抓取等方式表达对吃的意愿时，妈妈们就应该及时回应宝宝的意愿，尝试训练宝宝进食辅食。
如果宝宝的行为意愿一直没有得到满足，不仅情绪、心理上会出现负面影响，更可能导致宝宝抗拒辅食，在妈妈决定训练宝宝进食的时候不予配合。而且也会影响到宝宝抓拿、咀嚼、吞咽等行为习惯的发展养成。
那么究竟宝宝什么时候添加辅食最适宜？国际公认的时间范围是4-10个月均是适合辅食添加的月龄。但从中国人的成长规律和饮食习惯来说，一般的宝宝在6个月左右就该添加辅食，才能保证身体的营养元素储备供应得上生命活动的正常进行。
不过，没有条件接受母乳喂养、由人工配方奶粉喂养大的宝宝，添加辅食的时间要更早一些，三四个月时就应当尝试给少量食物，以弥补配方奶粉的营养不足之处。
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