人参果的营养成分列表
人参果的营养成分列表
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(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 88 水分(克) 77.1 能量(千卡) 80 能量(千焦) 335 蛋白质(克) 0.6 脂肪(克) 0.7 碳水化合物(克) 21.2 膳食纤维(克) 3.5 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.4 维生素A(毫克) 8 胡萝卜素(毫克) 50 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 核黄素(毫克) 0.25 尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 12 维生素E(T)(毫克) 0 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 13 磷(毫克) 7 钾(毫克) 100 钠(毫克) 7.1 镁(毫克) 11 铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09 硒(微克) 1.86 铜(毫克) 0.04 锰(毫克) 0.13 碘(毫克) 0成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 32 亮氨酸 27 赖氨酸 33 含硫氨基酸(T) 4 蛋氨酸 4 胱氨酸 0 芳香族氨基酸(T) 36 苯丙氨酸 21 酪氨酸 15 苏氨酸 19 色氨酸 0 缬氨酸 20 精氨酸 28 组氨酸 29 丙氨酸 23 天冬氨酸 39 谷氨酸 48 甘氨酸 17 脯氨酸 24 丝氨酸 24
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