吃人参果的功效与作用

吃人参果具有生津止渴、美容养颜、润肠通便的功效与作用，生果属于一种常见的水果。

1、生津止渴：有健脾益气作用，对胃肠功能改善有一定帮助，可以促进胃肠功能的康复。

2、美容养颜：人参果中含有大量的维生素b1和维生素b2，含丰富的维生素C和胡萝卜素，营养元素是人体所需，可以起到美容养颜效果。

3、润肠通便：人参果中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便。

除以上方面外，也可以软化血管，但是也不能过量食用，以免加重胃肠负担。