人参果的这些功效你知道吗？
人参果的这些功效你知道吗？
石林人参果，果肉清爽多汁，闻起来有一股淡雅的清，冬季润燥补水小能手~
人参果有哪些功效你了解吗？下面整理出了人参果的功效
1.生津止渴
人参果内含有大量汁液，
可以增加人体中的津液而缓解口渴，人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴咽喉干燥等病;
2.增强免疫力
人参果含有硒元素，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用，对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处;
3.有益心血管
人参果富含的硒、钴、铁、锌为人体必需的微量，可以维持机体正常的生理功能，刺激免疫细胞的产生，起到保护心血管。
⚠️储存方法⚠️
由于人参果是一种易腐烂、易变质的水果，因此食用者要特别注意对人参果的洗干净储存;可以放冰箱冷藏。
✨✨人参果雪梨汁水
原料:雪梨 200g 人参果 300g 饮用水 300ml 砂糖 少许
1.雪梨洗净后削皮，切开去核后切成小块。
2.人参果洗净后切成小块备用。
3.榨汁机内放入雪梨和人参果，倒入适量饮用水打成果汁。
4.榨好的雪梨人参果汁倒入杯中，放入少许砂糖调味。
2024-01-06 07:30
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