如果家长因为担心宝宝过敏,而全面延后各种辅食的添加,甚至不敢再尝试新辅食,这只会让宝宝的食物种类被大大地局限住。当宝宝的食物种类过少时,一方面不能保证营养和正常的生长发育,另一方面也对肠道健康发展不利,这反过来又影响孩子的营养状况和免疫反应。我们体内的微生物组会影响食物的营养吸收,而食物也会影响我们体内的正常菌群的组成。丰富多样的食物可能能使体内菌群更多样,数量也更多,这有助于建立和维持正常的免疫。已经有不少的研究证据表明,早期添加种类丰富的辅食可能会降低一岁后过敏的风险。 过敏是非常个体化的,别家孩子过敏的食物,你家孩子未必也会过敏,甚至于你过敏的食物,你的孩子都未必会过敏,不试一试,你永远不知道宝宝有哪些食物可以吃,哪些不可以。