宝宝消化问题不用愁，食疗调理来帮忙
宝宝消化问题不用愁，食疗调理来帮忙
宝宝消化系统还在发育中，稍有不慎就容易出现腹胀、便秘、腹泻等问题。其实，宝妈们可以通过一些食疗方法来调理宝宝的脾胃，既健康又有效哦！
宝宝便秘
如果宝宝挑食，容易脾虚，导致便秘。便秘严重时，可以外用开塞露帮助宝宝轻松排便，但要注意不要常用，以免产生依赖性。家里可以常备一盒奥可星小儿健脾贴，从根源上解决问题。
食疗建议：
火龙果+苹果奶昔：润肠通便
青菜燕麦粥：促进脾胃蠕动，通便
做法：青菜洗净切碎，燕麦提前浸泡两个小时以上。燕麦和大米煮粥变软后，加入青菜，煮至软烂。
宝宝腹胀
宝宝胃口变差，不好好吃饭，舌苔白，口气酸臭，肚子胀。可以用奥可星小儿健脾贴贴在肚脐上，帮助调理消化，效果不错。贴几次后，宝宝的脾胃会舒服很多，肚子不胀了，胃口也会变好。
食疗建议：
山楂苹果雪梨汤：开胃消食，促进消化
山药红枣粥：健脾益胃
南瓜燕麦粥：利尿通便，调理脾胃
宝宝腹泻
轻微的腹泻可以通过饮食调理来自我调节。腹泻较严重的可以喝蒙脱石散，止泻效果快，还能保护肠道。
食疗建议：
焦米粥：止泻调理脾胃
做法：大米粒放入无水无油的锅里，小火翻炒到米粒金黄，取一小部分焦米煮粥给宝宝喝。
蒸苹果：止泻
做法：苹果洗干净后切成小块，放碗里用蒸锅蒸熟给宝宝吃。
通过这些简单的食疗方法，宝妈们可以有效地帮助宝宝调理脾胃，解决消化问题哦！
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