宝宝出现腹泻，怎么办？健康喂养避坑指南，看过来！
自从当妈妈后，我特别见不得孩子生病，不仅孩子身体吃苦受罪，也会让老母亲我特别疲惫。
正是因为希望孩子“能好好的”，所以每一个宝妈都在“实践中不断了解新知”，让孩子能够健康成长。
这篇文章，作为一个艺术治疗师兼宝妈，我和大家说说：“当小宝宝出现腹泻时，咱们该怎么办”。
01真实经历：一岁半的一次拉肚子应对
我家小朋友在一岁多时，有过一次拉肚子，真是把我搞得措手不及！一开始，他的精神状态还不错，拉稀情况也不严重。我想着观察一下，只要照常饮食，减少大肉就应该没啥问题了。
可谁知，后面几天儿子的状态开始变差，我赶紧去挂了急诊。
医生一问惊醒梦中人，“最近，孩子吃了什么?”。
我才想起最近这段时间辅食加得有点猛，儿子估计把肚子吃坏了。
医生听我一说，告诉我:“孩子1岁半前仍旧是以奶为主，饭菜为辅。不用吃药哈!你给孩子补点补液盐和金双歧杆菌就好了!”
后来，孩子喝了补液盐水，搭配上金双歧杆菌益生菌 再加上饮食的调节。儿子很快就恢复了往日的活力，又能吃能玩了！
02维护肠道健康的三个小方法
因为孩子尚在发育，特别是胃肠道的消化、吸收功能不强，如果一拉肚子就更容易出现问题，更需要我们家长精心地呵护。在这里，我总结了3个小方法。
方法一：注意补充水分，避免孩子脱水
因为孩子拉肚子容易丢失更多的水分，很容易导致镁、钾等微量元素丢失，从而导致身体电解质紊乱，所以要补充水分，最好是补液盐水。
方法二：辅食要少量、分次添加，辅食要细腻
孩子出现腹泻的时候，胃肠道黏膜处于急性炎症期，为了减少对胃肠道的刺激，一般以清流食为主，少量多餐。因此，辅食宝宝们要少量，分次添加，且辅食要细腻，从而减少对胃肠道的负担。
方法三：加强母乳或者奶粉喂养，保证营养全面
对于2岁以内的小朋友来说，由于母乳和奶粉含有丰富的矿物质，再加上孩子们以奶为生，奶相对于辅食来说更容易消化吸收。同时，母乳和奶粉还起到了补水和恢复电解质的作用，从而让孩子们的身体恢复得更快!
03科学转奶粉喂养方法
恰好我们家孩子两岁断母乳，我开始准备转奶粉喂养！这一方面是因为，我的母乳营养已经没办法跟上孩子成长的需求；另一方面，我真的想要有完整的睡眠时间了。
我深知一款好的奶粉对2岁左右的孩子的重要性，所以在选择奶粉时也是千挑万选，特别是有了这段孩子拉肚子的经历，我特别重视奶粉的配方成分。
飞鹤星飞帆卓睿正是因为配方含有动物双歧杆菌，让一向注重孩子肠道菌群培养的我真的有眼前一亮的感受。再加上儿子尚小，肠道功能依然处于较弱的阶段。
双歧杆菌的添加对宝宝肠胃多了一道防护。有了良好的肠道菌群，孩子们的饭口也自然更好了。同时，所有菌株均来自于中国内蒙古大草原，更适合我们中国人的肠道。
除了益生菌，喝奶是三岁前宝宝的大事！三岁前不同阶段小朋友的奶量和钙质需求是不同的。一岁的宝宝奶量喂养如下表⬇️1岁后小朋友的奶量大概保证在一天400—600ml。
给儿子转奶的时候，我比较谨慎。我采取逐量添加➕隔日观察逐渐过渡的方法。
第一天，我给儿子冲120ml奶粉，其他两顿照常母乳。儿子还蛮接受奶粉，身体也没有什么反应。
第三天，我给他加到150ml一顿，继续隔天观察!这样慢慢加到了180ml一顿。大概持续上一周多，我儿子还蛮适应奶粉，而且屎粑粑开始是黄金粑粑了。
作为老母亲欣喜万分，为什么我这么谨慎转奶?
这是由于孩子们的肠胃消化能力较弱，奶粉是否容易消化成为我们妈妈心头上的考量。再加上有的宝宝易过敏，很容易乳蛋白过敏。我担心孩子出现过敏情况，所以逐量添加的转奶过渡方式。
04如何选择一款易消化低过敏的奶粉
由于孩子们的肠胃消化能力较弱，奶粉是否容易消化成为妈妈们心头上的考量。再加上有的宝宝易过敏，很容易乳蛋白过敏。因此，如何选择一款易消化降低过敏的奶粉就尤为重要。
重点看配方中是否含有水解乳清蛋白粉。
婴幼儿的肠道发育还不完全，消化系统效率较低。大分子的乳蛋白在消化过程中漏入血液中，易导致不适和过敏反应。水解乳清蛋白将大分子蛋白水解为小分子肽，使婴儿更易吸收，即使漏入血液中也不易引起过敏反应，可大大降低宝宝的不适和过敏的可能性。
水解乳清蛋白除了易消化吸收的优点，还能够改善机体代谢紊乱、清除自由基、具有更强的抗氧化能力。
水解乳清蛋白能够促进新陈代谢，帮助脂肪分解和血糖代谢，同时维持肌肉质量和身体机能，能有效降低儿童肥胖的几率。飞鹤星飞帆卓睿的配方优势正是在于含有水解乳清蛋白粉。
乳清蛋白在水解过程中产生的短肽对免疫系统有促进作用，提升子自护力！
对于肠胃吸收能力不好的宝宝,选择水解乳清蛋白会增加肠道吸收力,促进更好的吸收,不容易产生不良反应发生。有些敏宝正是身体缺乏水解酶，所以对大分子蛋白很容易过敏!
同时，近年来研究表明，中枢神经系统和肠道之间通过神经递质、细胞因子以及菌群代谢产物进行有效的双向交流。
因此，宝宝肠道更健康，宝宝更聪明！飞鹤更注重护理孩子们的肠道吸收和肠道菌群养护，为孩子们的成长保驾护航，在孩子成长的黄金1000天，塑造超级脑力。
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看看你的宝宝会绘制出什么样的图案呢？
如果你愿意用艺术化的方式，愿意用生命温暖生命，我们可否一起同行，一起唱歌谣，讲故事，角色扮演，一起快乐地玩耍，一起温柔对待自己和孩子们，让这日日夜夜多一份美好。我是 @艺术治疗师李佳莹 ，期待与您的相见。
ps：感谢您的点赞三连给予我的肯定，我会加油创造更好的作品与您分享。
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