母乳是世界卫生组织推荐的新生儿及婴儿最理想的食物，母乳可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养，并持续为6~24个月内的宝宝提供其所需要的部分营养。
中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰表示：良好的断奶历程更能促使宝宝健康成长，而“粗暴”的断奶过程反而会给宝宝留下长久的心理阴影。
通常来看，断奶期宝宝容易出现拒绝奶瓶、厌奶等情况，也会因为抗拒奶瓶而变得不爱吃母乳，造成身体缺乏营养，容易生病，影响身体健康，这些情况都是非常普遍的。
因此，新手爸妈们在选择断奶方式和断奶用品的过程中，需要尤其注意。
断奶的本来意义是指从正常母乳喂养过程中由母乳为唯一食品过渡到用母乳以外的食品来满足婴儿的全部营养需要的转变过程。这个过程一般约需7~8个月，称之为断奶期。自然断奶是最佳的方式，随着辅食的添加，有的宝宝对母乳的依赖逐渐减少，慢慢地就自然断奶了。
什么时候断奶好?
WHO建议：纯母乳喂养宝宝6个月，6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。
我国营养学会给出的婴幼儿喂养指南建议：纯母乳喂养6个月，7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。
美国儿科学会建议：母乳喂养至少1年。
当然，以上是针对于普通的情况，但是实际中很难做到这样，最佳离乳时间，应该“因材施教”，根据宝宝的月龄和妈妈的身体工作情况调整离乳时间。
不同月龄宝宝的离乳策略
各种各样的原因，宝宝不得不提前断奶。针对不同月龄的宝宝，离乳策略也有差异。
小于12月龄宝宝
01
首先要考虑营养替代品和进食方法，选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食，同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。但是有些宝宝有恋乳情节，不喜欢吃奶瓶，怎么破?除了和宝宝一起玩奶瓶，建立和奶瓶的良好关系外，大一些的宝宝可以尝试用饮水杯喝奶，颜色鲜艳的杯杯很多时候可以吸引宝宝的注意哦。
此外，妈妈也要逐渐减少亲喂次数，每2-3天减少一次亲喂，通过奶粉或辅食替代，避免突然断奶引起乳腺炎及胀奶等不适。
大于12月龄宝宝
02
孩子大于1岁了，母乳对他来说营养已经不是最重要的来源了，此时可以进行辅食等喂养方式，吃奶对于宝宝来说更大的作用是维持与母亲之间的亲密关系，是一种心理需求。此时如果宝宝可以比较轻松地离乳那是最好的。
但是，也有一些宝宝吃到一岁以上，一离乳就哭闹不止，怎么戒也戒不了，此时要讲究策略，不要强硬断奶。妈妈们慢慢引导，让他们明白虽然停止吃奶了，但是妈妈仍然爱你，以帮助他们顺利度过过渡期。
除此之外，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。
（图片来源于包图网）
错误的断奶方法
速效断奶法
01
有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
往奶头上涂刺激物
02
有一些妈妈，采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等方法来让宝宝不吃奶，这也是十分不恰当的做法。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。
妈妈和宝宝分离
0 3
为了断奶，有的妈妈和宝宝玩起了的捉迷藏，使宝宝在断奶期间看不到妈妈，其实，这是不正确的。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
（图片来源于包图网）
正确的断奶方法
要想宝宝在断奶期的抵抗力不掉队，在断奶之初，就要从身体、心理、营养等各方面做好准备，想顺利断奶的妈妈们，可以试试这几个方法。
首先，在决定给宝宝断奶前，一定要先确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
做好断奶准备
01
断奶前要有充足的准备，不可盲目突然断奶。对于宝宝，一定要从四五个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。
这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
循序渐进，自然过渡
02
每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。但不要一下子断掉，慢慢减少母乳喂养数量，或者把奶吸出来放进奶瓶里让宝宝适应奶瓶喝奶。
断掉临睡前的喂奶和夜奶
03
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
让宝宝感受妈妈充分的爱
04
宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。断奶的时候更是应该让宝宝保留这个安全感，让他知道妈妈还是一样爱他。但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
爸爸的作用不容忽视
05
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。
这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
增加辅食数量
06
为了保证宝宝的营养，这个时候还可以适当地增加辅食，增加辅食的种类和每次喂食的量。新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求，同时也会让宝宝的营养更加多样化。
提供母乳替代品
07
提供替代品不限于吃食物，也包括奶瓶、奶嘴、玩具、游戏等可以转移宝宝注意力的方式。返回搜狐，查看更多
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