冬季减肥4饮品喝出苗条S曲线
发布时间： 2016-04-15 16:55:19 来源：中国减肥网
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想要减肥，应该喝什么?对于减肥大家一定都比较熟悉了，生活中不少MM一到冬天又暗自伤神了，想要甩掉身上囤积的脂肪吗?赶快行动起来吧!试试小编推荐的最有效的四款饮品!用水果就能制成美味
想要减肥，应该喝什么?对于减肥大家一定都比较熟悉了，生活中不少MM一到冬天又暗自伤神了，想要甩掉身上囤积的脂肪吗?赶快行动起来吧!试试小编推荐的最有效的四款饮品!用水果就能制成美味的减肥饮品，让您轻松喝出窈窕好身材。1.“草莓水”改善排便接下来是草莓盛产的季节吧!草莓中含有丰富的食物纤维?果胶，能预防腹泻及便秘等，具有整肠作用。只要吃7～8个就能摄取到一天所必须的维他命C。每天早餐前及就寝前，将切好的草莓放入1杯水里饮用，排便就会变得顺畅，能够保持年轻肌肤。2.“生姜柠檬水”燃烧脂肪柠檬中所含有的柠檬酸具有提高代谢能力的效果、预防血糖上升的效果以及放松的效果等，有助於减肥的作用满载。再加上能够提高体温促进新陈代谢的生姜，这样的双重的作用下对於脂肪燃烧的效果也是颇令人期待的。入浴前与吃饭时饮用也是颇具效果。作法很简单。将1/2个生姜切末后加入1L的水里，然后再挤入适量的柠檬汁即可。一边减肥又可以一边实现美肌。过去的文章「你知道几个?柠檬的5种超美味的饮用方法」中也介绍了许多柠檬的使用方法，大家不妨研究看看。
（责任编辑：zxwq）
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