金银花和什么搭配能减肥
匿名用户
2022.09.01 回答
乌龙金银花减肥茶
食疗功效:消脂瘦身
营养价值:肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时
适宜人群:肥胖者、便秘等人群饮用
乌龙金银花减肥茶所需材料
主要食材乌龙茶、金银花、杭菊花、罗汉果
乌龙金银花减肥茶的泡法
1将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。
乌龙金银花减肥茶的功效与作用
乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。乌龙金银花减肥茶这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。乌龙茶具有促进脂肪代谢的作用，而且还可以排毒润肠通便，和罗汉果啊菊花啊金银花一起搭配预防上火，感冒等情况，而且还可以降脂去火气。
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