针灸能减肥方法食谱
针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，通过调节人体五脏六腑的功能，达到辅助减肥的效果。患者可以通过针灸中脘、天枢、足三里、三阴交等穴位，达到辅助减肥的效果。
1、中脘：在前正中线上，脐上4寸的位置。主要用于治疗胃脘痛、呕吐、不思饮食、腹胀等病症，配合针灸推拿疗法，可有助于疏肝和胃、调理脾胃功能，促进体内气血运行，达到减肥的效果;
2、天枢：在脐水平旁开2寸的位置，主要治疗腹胀、腹泻、便秘等病症，配合针灸推拿疗法，可有助于理气行滞、调理肠胃功能，达到减肥的效果;
3、足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。主要治疗胃痛、呕吐、腹胀、便秘等病症，配合针灸推拿疗法，可缓解肥胖，有助于减肥;
4、三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，主要治疗消化不良、肥胖、月经不调等病症，配合针灸推拿疗法，有助于健脾益气、调经止带，达到减肥的效果;
5、其他：还可以选择膈俞、脾俞、胃俞、中脘、天枢、气海、大横、丰隆、上脘等穴位，根据辨证加减穴位，达到减肥的效果。
此外，患者需要注意日常规律饮食，避免暴饮暴食，避免过食油腻、辛辣刺激性食物以及甜食，否则不仅不利于减肥，还可能导致身体出现肥胖。可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，保证每天的充足睡眠，有助于减肥。
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