常喝决明子茶对健康有哪些益处？
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院 其他 全科常喝决明子茶对健康有诸多好处，如清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、减肥等。 1.清肝明目：决明子能清泻肝火，缓解眼睛红肿、疼痛、干涩等症状。 2.润肠通便：其富含的大黄素等成分，可促进肠道蠕动，改善便秘。 3.降血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 4.降血压：能扩张血管，一定程度上降低血压。 5.减肥：促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。 总之，决明子茶虽有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。且每个人的体质不同，饮用效果也会有所差异。饮用前最好咨询医生建议。
2024-11-28 04:17相关知识
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