呵护母胎健康，孕期就要全程补充多元营养！
俗话常说，怀孕是“一人吃两人补”，怀孕期间就该多补充点营养。但是，在孕期营养这方面，到底怎样补充才是对妈妈和宝宝最好的呢？
“吃得下就多吃点，怀孕吃得下都是对宝宝好。”
“一天吃多两顿，营养总会够。”
“多吃点蔬菜水果，总没错。”
家里有老人的妈妈肯定深有感触，老一辈们最爱说的就是这3个“大道理”了，还常常以“我以前就是这么过来”来表明其正确性。其实，多补充营养没有错，但是补充太多可就不可以了。
孕期补充营养讲究的是营养均衡，既不能过量也不能缺少，像叶酸、铁等各种维生素和矿物质都是需要补充的，毕竟只有妈妈营养均衡了，宝宝在子宫内才能好好发育。为了提高各位妈妈对“孕期营养补充”的认识，本期妈妈课堂邀请到了李萍主任医师，为大家详细讲解关于【孕期营养与母胎健康】的相关内容，妈妈们赶快来报名吧！
【开课时间】5月21日 19:00-20:00
【免费听课福利来啦！】点击此处，马上进行报名哦！
1、孕期所需各种营养补充现状
2、营养失衡对母胎的影响
3、科学补充营养的措施
1、了解孕期所需补充的营养素的量及补充情况现状，对孕期补充营养有初步意识。
2、了解孕期营养过剩与营养不良对母胎的影响，提高均衡补充营养的意识。
3、了解孕期补充各种营养素对母胎健康的意义，真正做到营养均衡。
李萍，硕士，天津市南开医院妇产科主任医师。毕业于天津医学院临床医学系和天津中医药大学中医妇科系。从事妇产科临床工作二十多年，擅长孕产妇保健、高危孕产妇的筛查、妊娠合并症并发症的诊治。是美国宾夕法尼亚州立大学访问学者、天津市中医药学会妇专业委员会委员、天津市中西医结合学会妇产科专业委员会委员、天津市卫计委妇幼处产科急救培训班教师。发表论文二十余篇，译著四部，并获天津市科技成果奖。
相关知识
孕期宝妈的秋季营养食谱：呵护母子健康，享受舒适秋天
孕期营养全攻略：科学补充保健品
怀孕13周孕妇营养补充要注意什么？
孕中期孕妇食谱：营养均衡，健康呵护
【孕期各阶段营养补充】孕期各阶段营养补充要点
孕期营养补充的几个阶段，孕期营养怎么补？
孕期如何补充营养
孕期要补充哪些微量元素
专家：预防出生缺陷需避免误区科学补充全程营养
【孕妇补充营养】孕妇补充营养吃什么东西好
网址: 呵护母胎健康，孕期就要全程补充多元营养！ https://m.trfsz.com/newsview34486.html
