速溶茶的作用与功效
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
速溶茶具有解油腻、提神醒脑、利尿消肿、抗氧化、降血脂等功效和作用。
1.解油腻
速溶茶中的咖啡因能够促进脂肪分解酶的活性，有助于食物消化。
2.提神醒脑
速溶茶中含有的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能提高大脑皮层的兴奋性，从而起到提神醒脑的功效。
3.利尿消肿
速溶茶中的咖啡因可以增强肾脏的排泄功能，促进水分的代谢，进而达到利尿消肿的目的。
4.抗氧化
速溶茶含有丰富的多酚类物质，这些物质具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老。
5.降血脂
速溶茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的吸收，降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
在饮用速溶茶时需注意适量，避免过量摄入导致失眠或心悸等不良反应。对于患有心血管疾病的人群而言，应谨慎使用，以免引起血压波动。
2024-02-16 17:37
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