【为什么吃苹果减肥？】
为什么吃苹果减肥？
2020-05-12 06:21:38
为什么吃苹果减肥？
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 由于苹果含有丰富的果酸，所以它可以减肥。进入人体后，果酸会与人体脂肪发生反应。快速消耗脂肪但是不要一天到晚只吃苹果，因为会导致营养单一，缺乏营养。建议在日常生活中多做运动，营养搭配的饮食会更好。控制每餐的摄入量，每餐只吃七分饱。与适当的运动相结合。
2020-05-13 06:31:37
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 这是因为苹果中有很多果酸。进入人体后，果酸会与人体脂肪发生反应。快速消耗脂肪但是不要一天到晚只吃苹果，因为会导致营养单一，缺乏营养。建议在日常生活中多做运动，营养搭配的饮食会更好。控制每餐的摄入量，每餐只吃七分饱。与适当的运动相结合。
2020-04-23 15:52:28
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