早餐吃什么最好
早餐吃什么都不最好，早餐并不是固定的食物，早餐可以吃鸡蛋、粥类、牛奶等。
早餐并不是固定的食物，一般早餐需要营养均衡，不要吃肉类或过于油腻的食物，建议患者在早餐前喝一杯温开水，可以排除体内的毒素，可以在早餐吃煮鸡蛋，喝一碗粥或者牛奶，两片面包等对人体比较好，早餐要控制食物的摄入以及饮食的热量，才可以保证人体内营养的均衡和充足，为上午的工作或者生活提供能量，还可以降低患有心血管疾病的可能，患者的午餐可以吃富含优质蛋白质的食物，荤素搭配，吃瘦肉和鱼类，可以有效的补充身体内的营养物质，晚餐不建议吃过于油腻和过于辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，以防对身体内造成过多的脂肪，使身体发胖。
在饮食上要营养全面，不要挑食，以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
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