哪种乳酸钙口服液好
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钙剂分无机钙及有机钙两种，无机钙以碳酸钙为代表，有机钙有乳酸钙、柠檬酸钙等，从吸收的角度言，有机钙的吸收会更好些。你可以根据你自己的具体情况来购买。 从你叙述的情况看，你的孩子存在 缺钙 的问题，建议你一是要及时补充上钙剂，二是要补充 鱼肝油 ，没有鱼肝油的帮助，钙剂是不能充分被孩子吸收利用的，三是要经常带孩子出去晒 晒太阳 ，四是每天坚持帮助孩子适当运动，活动活动胳膊腿，促进钙的吸收。
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孩子补钙为什么还缺钙？儿科专家指出，这是由盲目补钙或补钙不当造成的。补钙的关键在于吸收。 钙是人体的生命基石，小孩子因为 生长发育 快，特别是骨骼和肌肉发育最快，对钙的需求量特别大，根据孩子不同时期的需要补钙，还可有效地保证孩子智力、血液、牙齿等健康生长。据儿科医生介绍，通常0～6个月的婴儿每天需要...钙量400毫升，7个月～3岁的小儿每天需钙600毫升，食物中获取的钙只能满足宝宝每日钙需求量的2/3，剩下的1/3，就要靠钙剂来进行填补。 日常的食物补钙、晒太阳、户外运动已经不能满足宝宝的需求，因此需要额外补充钙剂。然而，对于脾胃娇嫩、消化吸收功能发育不成熟、吸收能力差的孩子们来说，补钙并不是一件简单的事情，方式不合理，即使主动去补，其结果也还是容易导致孩子缺钙。而此时，面对商场、超市里令人眼花缭乱的钙产品，妈妈们做好选择，同样十分重要。对于常见的补钙不吸收的问题，记者走访了北京友谊医院骨科主任医师唐海，不妨来听听专家的说法。 科学补钙6解码 1.每日补充的钙量不够。 有些钙剂可利用的钙元素很低，孩子需要服用较大剂量才能保证补钙效果，而宝宝很难接受太多，所以尽管每天都在补钙，但效果并没有达到。因此应选择含钙量高的钙制剂。 2.补钙时间不佳。 奶制品当中的脂肪会影响钙剂的吸收，补钙时间没有与喂奶时间拉开，所以效果不好。因此补充钙剂最好安排在两次喂奶之间。 3.补钙的同时没补充鱼肝油。 人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助，如果不补充鱼肝油，补充的钙剂就会通过大便排出体外，不仅浪费了钙源，还容易导致孩子厌食、 便秘 。所以在补钙前要先补充鱼肝油，这样才会更好地促进吸收。 4.服用鱼肝油的时间不合适。 如果宝宝每天上午补钙，晚上服鱼肝油，时间隔得太远，鱼肝油就没有机会“指挥”小肠吸收钙，因此服用鱼肝油和钙剂的时间，间隔不要超过两个小时。另外，妈妈们还要十分注意，不能给宝宝服用成人鱼肝油，因为成人服用的鱼肝油和宝宝服用的鱼肝油中 维生素A 和维生素D的比例不一样，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，如果给宝宝服用成人鱼肝油，会造成鱼肝油中毒。另外还要提醒一下，宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。 5.一次性大量服用钙剂不可取。 宝宝服用钙剂后，4个小时左右才可完成吸收，一次性大量补钙，钙吸收率只有25%，而分小量补钙，钙吸收量高于50%。故少量多次为孩子补钙为上上选。 6.不要与蔬菜、油脂类食物同吃。 蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收；油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，也不容易被肠道吸收。因此钙剂不要和菜汁、果汁、牛奶、豆浆、米汤等同时服用，应当单独用温水冲服。我想看了上面的资料后，你应该明白，有的时候不一定是我们选的不对，而是要看宝宝吸收了没有。所以重新为宝宝进行正确的补钙方式吧！让宝宝健健康康的成长！
钙剂分无机钙及有机钙两种，无机钙以碳酸钙为代表，有机钙有乳酸钙、柠檬酸钙等，从吸收的角度言，有机钙的吸收会更好些。你可以根据你自己的具体情况来购买。从你叙述的情况看，你的孩子存在缺钙的问题，建议你一是要及时补充上钙剂，二是要补充鱼肝油，没有鱼肝油的帮助，钙剂是不能充分被孩子吸收利用的，三是要经常带孩...子出去晒晒太阳，四是每天坚持帮助孩子适当运动，活动活动胳膊腿，促进钙的吸收。
