吃核桃仁对胃病有好处吗?
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃核桃仁对胃病有一定的好处，但不建议过量食用，以免引起不适症状。
核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，可以补充人体所需营养，提供能量。其中，不饱和脂肪酸能够减少胆固醇的吸收，降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。此外，核桃仁还含有多种微量元素，如锌、锰、镁等，有助于维持人体正常的新陈代谢，增强免疫力，对于胃病患者也有一定的好处。但不建议过量食用，因为核桃仁中含有较多油脂，大量食用可能会导致消化不良，引起腹泻、腹痛等不适症状。胃病患者平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
建议平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并及时治疗，以免耽误病情。
2023-07-22 02:04
举报
相关知识
孕妇可以吃山核桃吗
减肥期间能吃核桃吗？
病人吃桃子的坏处
核桃不宜吃太多 孩子该如何补脑
孕妇吃什么|孕妇能吃桃仁吗
白领怎么吃核桃养生
老人吃猕猴桃有什么好处
坐月子吃什么|坐月子可以吃桃仁吗
给宝宝做辅食，加核桃油有啥用没？一定要加吗？
孕妇可不可以吃核桃
网址: 吃核桃仁对胃病有好处吗? https://m.trfsz.com/newsview346256.html
