扒了40多款即食鸡胸肉后，我们决定不推荐了
扒了40多款即食鸡胸肉后，我们决定不推荐了
鸡胸肉高蛋白，低脂肪，低热量，深得大多数人的喜爱。不过，对于工作忙碌、厨艺不精的人来说，做一道美味的鸡胸肉也太难了！
即食鸡胸肉随身携带，开袋即食，就很好的解决了这个问题，成为很多减肥人士的心头好。
但是市面上产品鱼龙混杂。所以，今天就来推荐一波即食鸡胸肉。
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鸡胸肉也不能闭眼买
鸡胸肉的蛋白质含量十分丰富。减肥就不说了，蛋白质最能增强饱腹感。吃不够面黄肌瘦头发干枯没光泽，还容易生病。
市面上的即食鸡胸肉的蛋白质含量在20g~30g左右，选对一款高蛋白的鸡胸肉，补充蛋白质妥妥的！
除了看蛋白质的含量，钠（盐）也不可忽略，钠吃多了不仅增加患高血压的风险，还会「水肿」。
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吃了3款鸡胸肉后，我……
鸡胸肉脂肪少，和鸡的其他部位相比，鸡胸肉的口感柴很多。
高蛋白，钠含量低的即食鸡胸肉真的好吃吗？毕竟减肥已经这么苦了，要是还让我吃难以下咽的食物，我……
我们选择了
● 钠含量最低的——肌肉小王子经典原味鸡胸肉
●性价比最高的——鲨鱼菲特原味鸡胸肉（以每g蛋白质价格计）
● 好评度最高的——优形烧烤味沙拉鸡胸肉
发动了公司8位小伙伴来试吃。
事先声明，本次测评是空口吃的，如果作为一餐吃的话，口感会有些许不同。
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吃完3款鸡胸肉后，公司的小伙伴都表示：还是吃自己做的吧。 贫穷料理：冷冻鸡胸肉可以有多好吃？
肯定有人会说：我都减肥了，还在乎难不难吃吗？
我们贴心得根据「高蛋白质」、「低钠」两个维度，理了这份「即食鸡胸肉kiss/diss清单」，供大家参考
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2023-10-28 20:09
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