俗话说，生命在于运动。这句话可一点都不虚浮，特别是在这个互联网时代，有规律的运动越来越难以保持了。连下班走回家的路上都要玩手机的人也不少，其实，我们可以利用手机来更好地进行运动的。
对，这里我就给大家推荐一些好用的运动辅助应用，利用这些应用，我们可以更好地计划以及实施自己的运动。
1咕咚运动
个人认为国内做得最好的运动健身应用，功能很全，GPS记录运动线路和速度，智能计算消耗的卡路里，数据可以云同步，还带有一定的社交功能，可以发现周围也在运动健身减肥的白富美和高富帅，并和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地。
另外一定得提的是咕咚运动有几实体配件：咕咚笑、咕咚糖果、咕咚运动手环。其中手环具有里程记录、卡路里计算、活动提醒、睡眠质量监测以及智能无声闹钟等功能。今天CES大会开始，智能手环可是个科技界的热门话题。这个国产的智能手环效果到底如何目前还不好说（还没有正式发售），但是如果你是咕咚运动的用户，推荐保持关注。
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2Nike+ Running
Nike+是鼎鼎大名的Nike公司出品的，算是运动领域的佼佼者了。软件功能没有咕咚那么丰富，虽然是英文界面，用起来也很方便。
它也有实体配件，智能手环是一个，还有个更酷的是Nike+鞋子，穿上鞋就能记录运动了。
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3俯卧撑教练
这是一款设计时尚功能强大的训练软件，让你免费拥有一个私人健身教练。俯卧撑教练不仅能够帮你记录俯卧撑的个数，还能计算每次锻炼身体所消耗的卡路里，更能根据你的体能和每日锻炼状况制定个性化的健身计划。
它是在GooglePlay上最受欢迎的俯卧撑锻炼App。100W+的下载量，2W+的评价，4.7星。软件的创意之处在于用手机来辅助记录个数。到底是怎么个计数法呢？说出来或许有点好笑，但是很实在，坐俯卧撑的时候，打开软件，把手机屏幕朝上，放在里的脑袋下，然后用下巴触碰到屏幕的任何区域就算完成一个。这不仅是记录，还能保证俯卧撑做得深啊！
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4仰卧起坐教练
这个仰卧起坐教练和上面的俯卧撑教练属于同一系列，GooglePlay上最受欢迎的仰卧起坐App，同样可以用手机辅助计数，不过看起来不像俯卧撑那个那么傻，利用的是重力感应。
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5别忘运动
前面几个都是运动辅助工具，而这款别忘运动则是一个专业的运动交友平台。当你想出去运动的时候，最痛苦的事情莫过于找不到一起出去运动的伙伴了，别忘运动就是帮你解决这个苦恼的。
它拥有目前国内最完整的体育运动场地数据库，超过数十万场地信息，都含有详细的场地介绍、联系电话、地图位置。除此之外，还能看到常来这些运动场馆的运动爱好者，和其他运动爱好者在此场馆发起的活动，对运动爱好者来说作用是毋庸置疑的。
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总结：一天不运动，没感觉；一周不运动，精神会萎靡；一个月不运动，工作生活黯然失色；一年不运动，你就废了！！！你们自己看着办吧！！！
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