黑醋的营养价值
黑米的营养价值及功效
黑米有着很好的缓解疲劳，恢复体力的营养价值。因为黑米当中富含碳水化合物，就是糖分，黑米中的每1g碳水化合物，能够产生4kcal的热量。因此，适当地吃黑米，为机体补充适量的碳水化合物供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面，都有着积极的功效。黑米中含有的碳水化合物，还能够为肌肉当中糖原的合成，提供丰富的原料。因此，对于经常体力劳动，或者是经常进行体育锻炼的人，适当地吃黑米为肌肉中糖原的形成，提供丰富的原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减征方面，都有着积极作用。黑米中含有的碳水化合物，还能够为大脑的代谢提供基本的能量。因此对于经常脑力工作，出现的思维反应能力下降，记忆力差的人，如果适当地吃黑米，为大脑的代谢，提供基本的能量。在缓解脑力疲劳，提高思维反应能力和记忆力方面的营养价值，也会非常的明显。从中医食疗的角度上而言，黑米能够滋补肾精，进而能够发挥出，强壮筋骨的功效。
黑玉米的营养价值和功效
黑玉米的营养价值和功效如下：1、保护肝脏：黑玉米当中含有一定量的硒元素，而硒元素对于肝脏细胞有明显的保护作用，因此对于脂肪肝、肝纤维化、肝硬化的患者，适当食用黑玉米补充硒元素，在保护肝细胞、改善肝功能方面有积极的作用；2、改善心功能：黑玉米当中的硒元素，能够改善心脏的功能，对于心脏功能下降的心脏病患者，如果适当的食用黑玉米，补充硒元素，在改善心功能方面有作用；3、促进排便：黑玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当食用黑玉米补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面有功效；4、控制体重：黑玉米的能量比较低，加上含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，避免吃过多其他的食物，在预防和控制超重、肥胖方面有作用。
魏爱华主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36
白发用醋洗多久能黑
"白发用醋是没有白转黑的功效的，首先白发的产生是比较复杂的，目前医学上还不清楚它具体的原因，原因有几大类，机制还不是十分清楚，第一大类就先天性的，第二大类是后天性的。n先天性多见有一些先天遗传性的疾病，像斑驳病、白化病，基因突变导致的色素的产生异常，后天性的又分为遗传性早白以及老年性白发，还有些疾病的因素等。遗传性的早白通常指的是：n第一、少白头，这种也跟基因有关系。n第二、老年性白发，随着年龄的增长，头发的毛囊干细胞产生色素的功能下降，头发就慢慢变白了。n第三、还有一些疾病的因素，因为头发要合成色素，头发要健康生长，需要各种的微量元素、营养等等，如果长期的一些消耗性疾病，像糖尿病、肾功能衰竭、恶性肿瘤，整个机体处于消耗的状态，头皮营养包括头发营养、色素合成都会受到影响，所以头发也容易过早的话过多的变白。n一旦产生白发，除了头发自己的一些修复因素，例如少白头，有些人十几岁的时候头发白，三十多岁的时候又变黑了，这个机制不清楚，它自己部分能转变。再例如斑秃，斑秃在恢复期先有白发后有黑发，这种能自己转白之外任何的一些包括口服药物、外用药物、中药、西药都没有明确的白转黑的效果，所以如果想用醋达到白转黑，没有任何的科学道理。"
醋有什么好处
"醋对我们的皮肤有一些好处，它可以促进皮肤的吸收，软化皮肤，增强皮肤的抵抗力。对于皮肤粗糙的，每天适当的用醋加甘油，可以使容颜变成非常细，皱纹非常少，另外也对头发有一定的飘顺，容易打理。另外还有杀菌作用，能够护甲、美甲，抑制真菌的存在，所以经常涂上醋以后，可以防止指甲免受真菌的侵袭。还有解除疲劳，用醋药浴可以使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑，还有止痒、消肿、活血散结的作用，经常用醋调一些中药敷在创面上，有消炎、消肿的作用，当然口服可以用于咽中伤，就是口腔里面生口疮都有效。"
相关知识
花生的营养价值及吃法
芦丁鸡蛋的营养价值高还是土鸡蛋的营养价值高
醋泡黑豆的好处及功效
乌鸡的营养价值及营养成分
鱼不同部位的营养价值
谷类的营养价值
肉类营养价值排名前十盘点 哪种肉类的营养价值最高
无公害水果的营养价值
植物蛋白的营养价值
十大营养价值最高的食物
网址: 黑醋的营养价值 https://m.trfsz.com/newsview349143.html
