跟腱发炎多久才能恢复运动呢
核心提示：跟腱发炎后恢复运动的时间因人而异，通常在4－6周之间，具体取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。 跟腱发炎是指跟腱的炎症反应，可能由过度使用、外伤或退行性疾病引起。跟腱发炎后，若症状轻微，及
跟腱发炎后恢复运动的时间因人而异，通常在4-6周之间，具体取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。
跟腱发炎是指跟腱的炎症反应，可能由过度使用、外伤或退行性疾病引起。跟腱发炎后，若症状轻微，及时发现并采取保守治疗，如物理疗法、非甾体抗炎药等，通常4周左右炎症可消退，跟腱功能可逐渐恢复。如果跟腱发炎伴有严重的肿胀、疼痛，甚至出现跟腱撕裂，此时恢复时间会相应延长，可能需要6周或更长时间。
在跟腱恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重炎症，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进跟腱的恢复。
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